減肥要吃，淡化色斑要吃，皮膚乾燥要吃，整天對著電腦更要吃！
生活中，最常出現的都是一些小煩惱。皮膚變差了，身體常常感到疲倦，或者肩背時常酸痛。
菜菜教你一些對應的食物，能夠很好地消除這些癥狀喲~
整理髮布/肩不酸了背不疼了的菜菜
1.
如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?
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酸奶
2.
皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?
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黃瓜
3.
秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份?
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獼猴桃
4.
想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果?
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番茄
5.
想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?
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胡蘿蔔
6.
早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱?
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水
7.
女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題?
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生薑
8.
工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感?
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杏仁
9.
吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?
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芝麻糊
10.
要想成為骨骼強健應該吃?
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排骨湯
11.
指甲出現白色星星缺乏?
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鈣
12.
中老年女性關節痛食?
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海米
13.
減肥吃?
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豆沙麵包
14.
茶飲對心情有好處?
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大麥茶
15.
湯飲能緩解緊張?
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酸辣湯
16.
面部浮腫吃什麼?
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冬瓜
17.
一整天對著電腦眼乾吃什麼?
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香蕉
18.
上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?
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堅果巧克力
19.
有排毒功效的是?
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山藥
20.
冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選?
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葯膳火鍋
21.
排便不好吃什麼?
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草莓
都是一些很常見的食物
至於葯膳火鍋，也可以買了材料自己DIY
※睡前只要抹點成本不到5毛錢的它，手上臉上色斑都不見了
※熬夜玩手機臉上色斑多，睡前用藥店的便宜藥膏，不到一周去除暗斑
※極少人知道，平時很常見的一物配點小東西，祛除色斑只需兩周左右
※別再一直花大價錢買化妝品了，爽膚水加點它塗臉，兩月色斑全不見
※生薑配上「它」，快速淡斑，去除色斑，39歲大姐恢復嬰兒肌
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※皮膚干要吃！淡化色斑要吃！整天玩手機電腦更要吃！瑜伽
※1.7皮膚干要吃！淡化色斑要吃！整天玩手機電腦更要吃！
※這菜5毛錢炒一盤，常吃刮油消脂肪，嫩膚淡色斑，女性不要錯過
※年前吃這菜「刮脂」，大肚腩不鼓了，色斑淡化了，沒吃過太可憐了
※三伏天要多食此菜，每天炒一盤，淡化色斑，軟化血管，越吃越瘦
※女人寧可不吃獼猴桃！也要常吃「它」，滋養肌膚，色斑慢慢遠離你
※滿臉色斑真難看，常喝「三杯水」，減少色素堆積，只要美麗不要
※每天空腹喝杯它，淡色斑去皺紋，大肚子也不見了，還能凈化肝臟
※晚上要當零食吃一個，能美容養顏、淡化色斑，早吃早好
※減肥就吃這菜，甩脂肪瘦小腹，肚子不鼓了，色斑也淡化了，特別香
※女人不想皺紋多，常喝此物泡水，淡化色斑、降血壓，但時間要喝對
※春天不吃「它」是損失，清理腸道和黑色素，堅持吃，肚腩平色斑淡
※女人不想當大媽，4種「食物」要捨得吃，色斑淡化，體重也變輕
※不想老的快，試試日常吃點它，美白肌膚淡化色斑，更能排毒養顏
※黃瓜和此物一起搭配吃，能美白補水，淡化色斑！你不吃就虧了！
※吃什麼可以淡化色斑 吃它們祛斑效果最好
※這種水果，每晚堅持吃，臉上的「色斑」慢慢就淡化了
※這4種蔬菜女性要多吃，淡化色斑還能保養皮膚，體重也悄悄下降
※女性不想肌膚早衰，當零食吃幾個，肌膚緊緻，淡化色斑，更顯年輕
※絲瓜別再炒著吃，換一種新做法，排出毒素，淡化色斑，肌膚更白皙