天熱了 一定要吃這個 清熱解毒還養腎
夏天，大家除了可以吃得清熱解毒的，還可以清補養腎，今天就介紹這款湯，最適合夏天吃，體虛的人要多喝哦。製作簡單，懶人必喜歡。
材料：豬尾骨適量、淮山200克、蓮子50克、鹽適量、料酒適量、薑片適量、蔥適量
1、蓮子洗凈泡入清水中備用。淮山去皮切段入清水中備用。
2、豬骨用清水泡清血水，撈起來放鍋里，鍋里放水，煮開後撈出來。重新往鍋里放清水，放入豬骨、蔥、生薑片和料酒。
3、煮開後，放入蓮子，煮1個小時後，放入淮山再煮半個小時，最後加些鹽調味即可。
※腎不好的原因是什麼？9個方法養腎效果好
※如何養腎？排清腎臟毒素這樣弄
※中醫教你如何養腎——做到這幾點
※中醫教你如何養腎——做到這幾點 之二篇
TAG:養腎 |
※冬筍要這樣吃才營養，不但清熱解膩，而且還養肝！
※要想除濕降熱，那就在三伏天喝這湯，營養滋補還養生！
※養肝是重點！每天這樣做，排毒還養肝
※女人來月經，這幾樣食物一定要多吃，幫你清宮排毒還養顏！
※春節補腎一定不要錯過這4種食物，好吃不貴還養腎
※肝臟對我們如此重要，每天這樣做，排毒還養肝
※夏季常吃這5種「水果」，營養價值高，清熱解暑還養心，你還傻傻不知道
※夏季，多給家人喝這湯，不僅清熱下火還養肝護肝，孩子要多喝！
※秋季一定要多喝這種湯，比燕窩還養人，還可以補血養顏
※女性夏天常吃這3種水果，清熱排毒還養顏，現在知道還不晚！
※天然解煙「救星」找到了，經常吃點這幾款，降解煙毒還養肺！
※經常熬夜一定要多吃這幾種水果，美容還養生，你知道嗎？
※這菜隔幾天，我家就要做一次，好吃又下飯，還養顏排毒、抗衰老！
※別再用它燉排骨了，冬瓜這麼做比燕窩還養人，夏天就要這樣吃！
※這兩種果乾每天吃！抗衰護心還養胃
※素菜這麼做比肉還好吃，清腸排毒還養顏，尤其女人要多吃！
※男人每天吃幾顆板栗，強筋健骨還養腎，但不要犯這4個錯誤
※減肥食譜：這些菜伴著吃一吃，一天瘦一斤，還養顏
※素菜這麼做比肉好吃多了，清腸排毒還養顏，尤其女人要多吃！
※做為一名養狗人，如果連這5點都做不好，還養狗幹嘛？