黑木耳配上它，每天喝一碗，淡斑美白，讓你年輕18歲

俗話說：一白遮三丑！美白淡斑幾乎是每個女人一生的話題。暗黑粗糙無光澤的皮膚，就算你有多麼美麗的五官，也無法喚起美麗生機。頑固的斑點有木有困擾到你呢？跟著小編一起用小方法來一起淡斑吧！

一、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

二、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

三、胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

四、苦瓜美白淡斑

準備一根新鮮的苦瓜，然後洗乾淨之後不需要削皮的，直接把苦瓜讓在攪拌機裡面絞碎。形成苦瓜汁之後倒在碗裡面，加上一湯勺的蜂蜜，攪拌均勻，然後密封一個小時之後就可以了。早晚洗臉之後臉上的水不要擦乾，把事先準備好的苦瓜汁塗抹在臉上，等到干之後使用溫水洗臉即可，堅持使用，有明顯改善哦，不信你試試。

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