在日常生活當中，有很多的人在睡著之後，會出現張口的現象，這樣會造成口乾舌燥，而且造成一些細菌滋生，大家需要注意。張嘴睡覺是什麼原因呢？

1.呼吸困難

很多時候張嘴睡覺是呼吸困難的表現。因為肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。

2.習慣性張口呼吸

有些人比較勞累，習慣性的張嘴睡覺，如何判斷是否是習慣性張口呼吸呢？在病人睡眠時，幫他輕輕把嘴抿住，看是否能繼續睡眠。如果能繼續睡眠，那麼是習慣性張口呼吸；如果不能繼續睡眠，那麼是呼吸困難。

張嘴睡覺的危害

1.長期張口睡覺會變醜

睡覺時長期的張口呼吸，會導致人臉上下頜骨發育畸形，造成齙牙或者牙齒不整齊、小鼻、上唇上翹、下唇外翻等。

2.引發口腔疾病

鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有濕潤、阻擋病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜乾燥，易引發口腔內的疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！