產後奶水不足？兩種中醫方法給你驚喜，不看就虧了

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凡是生育過孩子的媽媽們，估計都非常享受肉嘟嘟的小傢伙依偎在胸前吃奶的美好時光，你恬靜安詳的看著懷裡的小肉團，她貪婪而又幸福的吮吸乳汁，那一刻我們不再理會任何世俗的偏見與外界的干擾，我們只是內心寧靜的享受作為母親的偉大和自豪。

但是！但是！還有很多媽媽們因為產後乳汁分泌不足，寶寶餓的哇哇直叫而自責和焦慮。

媽媽由於奶水不足！或者說產後奶水堵住了，往往會出現寶寶吃不了幾口就開始急得大哭，看到孩子餓的哭，媽媽們都急得要命，可能有時候眼淚都會不爭氣的留下來。於是就拚命補充各種肉湯，比如說豬蹄，花生豬蹄，還有什麼穿山甲、王不留行、路路通、通草等等，但很多媽媽使用起來效果都因人而異，成效甚微。

面對奶水不足，不要忘了，我們中國的中醫，它真的很神奇!

方法一：按摩穴位

根據經脈所過主治所及的規律，今天重點告訴大家很重要的兩個穴位，這兩個穴位就是乳中穴，乳根穴。

乳中穴，在胸部，當第四肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。此穴不針不灸，只作胸部取穴定位標準。

乳根穴，在胸部，當乳頭直下，乳房根部，第五肋間隙，距前正中線4寸。操作時斜刺0.5-0.8寸。

按摩乳中，乳根可以幫助處於哺乳期的媽媽解決奶水少的難題噢！當然啦，它們不僅可以治療咳嗽，胸悶胸痛等肺部疾患，而且它的特長是治療乳腺炎等乳房部的疾病，尤其是產後乳汁分泌不足。

我的好閨蜜之前奶水不足，去婦幼保健醫院找的催乳醫生都是在「乳中，乳根」及乳房周圍用揉、推等手法幫助她做乳腺疏通。大概二十多分鐘吧，奶水就如同水槍一樣，沖向了四面八方。當時我好閨蜜的心情簡直是愉快到了極點，多日的霧霾天氣終於見到陽光燦爛啦！她的孩子終於有飯吃啦！

回家以後她也是經常自己按摩乳中，乳根這兩個穴位，大概每次3-5分鐘吧！孩子再也沒因為吃不飽而哭鬧過。

方法二：中藥偏方

給大家分享一個民間中藥偏方，可以說基本上在五天內就能解決奶水不足這個大問題哦！

中藥偏方：芎歸調血飲

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芎歸調血飲出自《萬病回春·產後門》它的主治功能就是：「產後一切諸病，氣血虛損，脾胃怯弱，或惡露不行，或去血過多，或飲食失節，或怒氣相衝，以致發熱惡寒，自汗口乾，心煩喘急，心腹疼痛，脅肋脹滿，頭暈眼花，耳鳴，口噤不語，昏憒等證。」

這個條文講起來看起來好像很多病都可以治，它的治療目標沒並沒有我們區分得、想像得那麼清晰。在《臨床應用漢方處方解說》里，說到日本人主要用於去產後惡露，主要功用一個是恢復元氣、一個是促進乳汁分泌，還有預防產後抑鬱症等；

芎歸調血飲對「產後肚皮鬆軟如綿、肚皮鬆松垮垮的、肚皮鬆鬆軟軟似棉花枕頭……」有這種癥狀的人奶水不足，使用效果非常好！氣血偏虧虛的人，肝氣鬱結，使用這個方子效果很好。

芎歸調血飲的組成是什麼呢？

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組成配方：

芎歸益地皮：川芎6、當歸10、熟地10、益母草10、丹皮6；

苓術烏附皮：茯苓10、生白朮15、烏葯10（或6）、香附6、陳皮6

佐葯：甘草6、生薑6、大棗10；

芎歸益地皮，川芎、當歸、益母草、地黃、丹皮。這五味道都入血，這樣就可以調血；

苓術烏附皮，茯苓、白朮，烏葯、香附、陳皮。後面的那個烏葯、香附、陳皮是調氣的。那茯苓、白朮呢，有健脾的功效，我把它視為有補氣的作用，那麼這五味葯就是調氣的。

然後再加三味葯：甘草、生薑、大棗；就像我們炒菜經常會放的佐料一樣，這樣一來，芎歸益地皮，苓術烏附皮，甘姜棗，就把這十幾味葯記下來了，這個藥用了對促進乳汁的分泌非常好使，奶水不足的一吃就能有……

這是我們常用的劑量，在這個比較小劑量的範圍內，煮一劑葯分兩次喝，其實量也不是很多，吃上五天，奶水基本上就來了。

芎歸調血飲煎煮法

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需要強調一下：這個方子是「只煮一次、只煮一遍」！為什麼這麼強調呢？

因為這個方子是有揮髮油的，比如說川芎、烏葯、香附，這些葯它都有揮髮油，煮葯的時間就不能太長，煮時間太長了，揮髮油沒了，它這個方子的效果就會達不到，煮的太久了，揮髮油走掉以後，只剩下溫葯在裡面，那這個葯就變成有溫毒，容易出現副作用。

煮葯的方法是先放兩碗半、三碗的水把草藥泡一個小時或者兩個小時，然後大火煮開、轉小火再煮15分鐘到20分鐘。倒出來剛好兩碗，早上喝一碗，中午喝一碗。記得剩一碗用保鮮膜包好放入冰箱，中午取出來隔著開水燙熱了再喝一碗哦。

芎歸調血飲也不是萬能的哦

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對於母乳餵養了幾個月之後，就要去上班的媽媽，出現奶水少的問題，那就很難用藥物補起來了，媽媽們只能夠在家呆著，靜養、吃藥、輕微地活動……這樣才能保持奶水充足。

因為上班的媽媽要用腦、要勞累，那你就不能夠養奶水，因為奶水是需要靜養的，它屬於陰血一類的；媽媽養陰必須靜養，所以一旦上班，媽媽的腦子活躍、上下班路上不停地動，媽媽就不是處於一個靜養的狀態，那奶水自然就不足。

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