舌頭潰瘍飲食需注意事項

舌頭潰瘍表現為口腔粘膜潰瘍反覆發作，可單發或多發於口腔任何部位，潰瘍大小不等。較表淺、基底平坦、有黃白色纖維素性滲出覆蓋邊緣整齊，界限清楚周圍繞以窄的紅暈，有輕度灼痛，遇刺激加重。間隔期多不固定，甚至連續發生，重疊發生而無間隔。隨著病程延長，多有加重趨勢，表現為潰瘍面積，塊數增大增多，疼痛等癥狀加重，癒合時間延長。

1、講究營養，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的癒合非常有好處;

2、多吃一些容易消化的食物，如豆製品、雞蛋等，減少進食的「痛苦」;

3、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等;

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利於潰瘍的康復。 長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞。

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