男性長期這樣姿勢玩電腦 小心精子都壞死

隨著天氣逐漸升溫，窩在床上，電腦擱在肚子上看電影、玩遊戲，是不少宅男、宅女們熱衷的休閑方式。抱著電腦玩真的會導致不孕不育嗎?

電腦久放肚子上不利生育

對男性而言，長期以這樣的姿勢玩電腦對睾丸的生精功能確實有一定影響，而且長期電腦輻射可能會導致不育。睾丸對熱十分敏感，睾丸產生精子過程中的適宜溫度是33.5℃-35.5℃，如果經常把電腦放在肚子上，持續時間過長，電腦輻射以及其散發的熱量容易導致陰囊的溫度過高，加上長期躺著或者久坐，也不利於陰囊的散熱，從而影響睾丸的生精能力。

提醒男性朋友，要經常給自己的手機和電腦「放個假」，盡量控制自己不要低頭去看手機。電腦可以設置定時待機休眠，大約上網兩小時就應該休息，到室外或空曠地放鬆身體。對都市白領來說，熬夜與久坐是影響精子質量的兩大常見生活因素，應盡量避免。

備育男性用電腦時間別太久

精子其實是很「嬌氣」的，久坐會影響陰囊的散熱，影響睾丸的生精能力。男性常常處於接觸輻射、久坐、憋尿等狀態中，使睾丸局部溫度增高，從而影響生育。現如今，許多男性白領，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，這也是男性不育的重要原因。

但是，電腦已成為工作、生活必不可少的工具，男性該怎麼辦呢?對此，建議育齡男性盡量與其保持適當距離，不要將筆記本電腦放在腿上，在操作時，人體與電腦屏幕保持不少於70厘米的距離。

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