你知道嗎？母乳餵養時，媽媽不能吃這些
飲食禁忌一：辛辣食物
包括辣椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、咖喱、五味、丁香、大蒜、蔥等，各位寶媽應該遠離，否則爽了自己的嘴巴卻害了寶寶，因為這些香辛料會滲透到乳汁里，從而寶寶食用後會上火，特別是患有濕疹的寶寶，會使其濕疹更加嚴重。
飲食禁忌二：寒性食物
包括水果、蔬菜、海鮮，常見的依次分為柿子、香蕉、各種瓜類、獼猴桃、桑葚、馬蹄蓮；韭菜、綠豆、苦瓜、蒲公英、苦菜、竹筍；螃蟹、泥螺、海蜇、海帶等，這些食物不僅會對寶寶造成腹瀉，而且還會讓辛辛苦苦經歷產婦下奶的你，乳汁減少，從而多生事端。
飲食禁忌三：零食
在產婦下奶飲食禁忌中，速食麵、巧克力、罐頭魚（肉）、火腿、膨化食品等，對於哺乳期間的你來講，還是不要碰觸，因為這些零食，不僅含有較高的添加劑、防腐劑，而且當中的某些成分，在食用後會造成乳汁甜膩、脂肪過高，從而使得乳腺擁堵，減少乳汁分泌，最終害苦的還是自己的孩子。
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