情商越高的人，越會寬慰自己

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陌姐說

身處逆境時，一定要，

學會給自己打氣和自我寬慰。

那些沒有打倒你的事，

終會讓你變得更強大。

文/李清淺 圖/Pinterest

來源：李清淺（ID：wliqingqian）

01

遇到糟心的事情，你一般怎麼寬慰自己？

昨天一個文友，告訴我一件挺氣人的事兒。她家前幾天清洗抽油煙機，洗完裝好後，發現油煙機出了問題，原先它的噪音非常小，現在「轟隆轟隆的」跟家裡放了台拖拉機似的，簡直沒法用。

洗油煙機的人，原本就是在附近幾個小區打游擊的，自然是聯繫不上了，當然也無法賠償。

打電話給廠家，廠家說私自打開過，要付昂貴的維修費，她氣得著急上火，智齒髮炎好幾天。

任誰遇到這種事，都挺鬱悶的，但是，事情既然已經發生了，把自己氣得病了好幾天，甚至耽誤工作，就有些得不償失了。

其實我一早就發現了，

有的人遇到事兒後，很善於寬慰自己

，有的人則特別慌亂、無助，甚至事情明明已經無可改變，依然要沮喪鬱悶很長一段時間，很久走不出來。

說白了，是拿過去的錯誤，懲罰現在的自己，跟自己過不去。

02

劉震雲 《一句頂一萬句》有一句，讓我印象特別深刻的話：我活了七十歲，明白一個道理，世上別的東西都能挑，就是日子沒法挑……我還看穿一件事，過日子是過以後，不是過以前。

是的，

日子是過「以後」，不是過「以前」。以前的事情，沒必要太計較，爭取把以後的日子過好，才是正理。

情商高的人，遇到發愁或為難的事兒，會選擇自我寬慰，哄著自己向前看。情商低的人，則會糾結懊惱，甚至自暴自棄，永遠走不出來。

有一年看過一個新聞，一個警察因公殉職，當時他們的兒子，在河北省內某高校在讀，父母和岳父母均已年邁，他的妻子在得知這一不幸的消息後，也因為無法承受這一巨大的打擊，從六樓跳下自盡了。

我看了這個新聞感覺特別難過，所謂雪上加霜，莫過於此吧。

本來這個家庭已經夠不幸的了，妻子又追隨而去，這讓尚在人間的孩子和四位老人，如何承受失去兩位至親的巨大痛苦呢？

這種時候，妻子應當努力寬慰自己，堅強一些、振作一點才是吧？畢竟上有老，下有小，她可是家裡重要的精神支柱啊。

當然，我絕無指責的意思，因為誰都有邁不過去的檻兒，但是，我卻抱著善良美好的願望在想，如果她擅長寬慰自己，如果能稍微看開一點兒，會不會就讓那個家庭少一份哀痛呢？

03

人會寬慰自己真的很重要。

遇到不順心的事，會寬慰自己的人，會讓自己勇敢些、強大些，甚至認命些，也許那條原本很窄的路，因為有效的自我寬慰，一下子就走過去了。

我有個媽媽黨朋友，生完寶寶後，因為沒人幫忙帶小孩兒，就一直在家全職，她老公掙錢也不是很多，一度日子非常捉襟見肘。

孩子上學後，她才重新出來工作，日子也慢慢寬裕了，偶爾說起從前，她感慨到：「那時花錢必須有所計劃，真是什麼都不敢買。我總是安慰自己，起碼我們有自己房子，不用還房貸，雖然不上班窮了些，卻可以給孩子最好的陪伴，將來孩子上幼兒園就好多了。」

我發現這個朋友就很會安慰自己，第一，雖然經濟狀況不好，但至少有個房子可傍身；第二，自己帶小孩子，可以給孩子高質量的陪伴。第三，將來會好起來的。

人在犯難的時候，可不得自己寬慰自己嗎？

身處逆境時，一定要學會給自己打氣和自我寬慰，比上不足比下有餘也好，車到山前必有路也好，無非是

鼓勵自己不要只盯著難處和困難，而是將眼光放長遠些。

04

學會自我寬慰，不是鼓勵大家做阿Q自我麻痹，而是人生漫長，都有遇到檻兒的時候，誰都有在漫漫黑夜，兩眼發直，不知道要如何辦的時候，如果不會寬慰自己，人生路真是太難走了。

再給大家講一個故事吧，一個女孩兒十年前剛到西安，拿到了第一個月的工資，那是個小單位，工資發的是現金，她裝到包里想存進銀行，到了銀行卻發現，裝錢的信封竟然不見了。

對於一個二十來歲的女孩兒來說，一個月的工資沒了，這真是一筆巨大的損失，她當時都懵了，兩腿發軟，說話也哆哆嗦嗦的，急得又是打報警電話，又是沿街詢問，最後當然是沒有找到。

她難過地哭了，哭完了只好自己寬慰自己，沒事沒事，遲早有一天，我不會因為丟了一千塊錢而落淚，而是掙了十萬都會波瀾不驚。

那個女孩兒，就是十年前的我。

記得美國一位醫生墓碑上有句名言：

有時去治癒，常常去幫助，總是去安慰。

這句話的意思是，對於醫生來說，他們的安慰作用，其實比治癒的作用更重要。

聰明人會做自己的醫生，自己來安慰自己。遇到犯難的事兒，會哄著自己往前走，向前看，而不是深陷痛苦的泥塘，無法自拔。

《奇葩說》里，傅首爾有一段我很欣賞的話，她說，我們看了這麼多的童話、故事、野史、正史，哪個故事裡邊，壞女巫獲得了最終的勝利？

是啊，我們就是要抱著這樣的信念，自我寬慰，自我鼓勵，告訴自己，

那些沒有打倒你的事，終會讓你變得更強大。

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  作者：

  李清淺，自由寫作者。古道熱腸的俠氣姐姐，善解心事的知性閨蜜。每天跑步5公里/書寫2000字/親子共讀1小時的忠實踐行者。即使生活給了我一地雞毛，我也要把它紮成漂亮的雞毛撣子。個人原創公號：李清淺（ID:wliqingqian）微博@清淺李。

  本文經授權發布，轉載請聯繫作者。

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聽說點贊的人都長得很好看：）

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