這道菜做法超級簡單，而且吃了還能補腎壯陽，男人要常吃！快學學
準備好食材：豬腰、油、鹽、青椒、木耳、蔥姜蒜、干辣椒、料酒、白醋、花椒、味精、胡椒粉；
然後著手開始做，將腰子洗凈，一剖兩片切花刀，碗里放入清水，加薑絲少量花椒再幾滴白醋，浸泡腰花30分鐘；
青椒去籽切片干辣椒切段，泡好的木耳洗凈，把泡好的腰花撈出，用清水沖洗一下瀝干水分，加適量玉米澱粉抓勻，將1勺料酒、2勺醬油、適量胡椒粉、味精、鹽、蔥花、水拌勻備用；
起鍋放油燒熱，放入腰花滑熟，撈出控油備用；
鍋里留底油放姜蒜，干辣椒爆香下青椒、木耳翻炒片刻；放入滑好的腰花倒入兌好的料汁，快速翻炒片刻即可。
這道菜做起來很簡單，男人更應該常吃這道菜，補腎壯陽的不二之選！
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