深夜吃吃吃不怕臉腫皮膚差嗎？原來吳昕已經有了應對措施

《深夜食堂》這段時光治癒了我，教育了我，粉碎重建了我，它對我來說遠不止完成一個工作，參與一部好作品這麼簡單…… 所以當它終於可以跟你們見面的時候，我很感慨也很感恩，因為，那是我人生中永遠不可能復刻的一段時光……

這是吳昕寫在《深夜食堂》開播前的一段話，對於一個人情主持人，其實我們本就不應該太過苛求於演技，但熬夜、泡麵、喝酒……吳昕啊，這樣的宵夜開啟模式，咱的皮膚怎麼辦呢~

吳昕的正常飲食習慣其實是很好的

這樣做好護膚 才能任性吃宵夜啊親

其實，晚上吃重口味大排檔影響皮膚這件事兒，相信大家應該都知道。因為大排檔、火鍋、燒烤、油炸食物等等，過於重口味，吃多了會引發皮膚水腫，而且還會導致皮膚出油、冒痘痘、膠原蛋白流失，影響腸胃消化不說，有些不健康的食物甚至含有致癌成分。而這些「泥石流」女星們敢大膽在晚上吃吃喝喝重口味的關鍵，不是因為她們天賦異稟，而是因為做好了萬全準備。其實只要做好這些皮膚護理工作，把大排檔做宵夜，其實也不是那麼可怕啦。

但隨著天氣變熱 吳昕偶爾也會不羈一下

隨著夏季的到來，宵夜拍檔也進入了重口味模式，重口味食物，辣的、鹹的、油膩的食物居多，如果深夜吃了就睡的話，容易長胖不說，腸胃負擔也會很重。所以在吃了重口味宵夜後，可以適當吃一點水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、梨等，為肌膚補充維生素，幫助抗氧化，還能幫助體內脂肪分解，好處多多。

而，夜間攝入過多鹽分，會給肌膚代謝造成不小負擔，肌膚水分流失也會加快。在吃完宵夜後，除了做好皮膚清潔外，還可以敷上補水面膜，為肌膚補充水分，恢復水潤光澤的同時更要做好按摩去水腫的功課。

Step1：雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿輪廓每隔1cm捏提一次。當捏提到耳根部時，重複捏提5次。

Step2：接下來，略用力咬牙，將手握成拳頭狀，用指關節依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

第二天清晨起床後，為更好消滅水腫，還可以塗抹上緊緻塑顏的護理產品，幫助皮膚恢復緊緻精神狀態。

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