如果你一直屏住呼吸，會發生什麼

此時此刻你正在呼吸。你呼入了清新的空氣，吐出了糟糕的二氧化碳。你現在意識到了這一點，而替你處理這一切的，正是你的身體。這被稱作正常呼吸，你也知道這一切。

關於呼吸最有趣的一點在於，只要你想，你就能控制它。也許你現在就正在控制自己的呼吸，有意識地通過吸氣和呼氣來讓自己冷靜下來，避免自己被情緒左右。在小時候，你還曾意識到你能夠停下自己的呼吸。

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這是一種奇怪的身體異常現象。畢竟你既不能讓自己的心跳停下來，也不能停止思考，但你卻可以停下氣體交換的過程。那麼問題來了：你能一直屏住呼吸嗎？

為了回答這個問題，我們諮詢了伯明翰大學應用心理學高級講師Michael Parkes博士，他也許是世界上最傑出的屏住呼吸專家。

讓我們從頭開始講述。你吸入了一口氣，之後就再也不呼氣了。你的肺會開始排出其內部的氧氣，將其替代為二氧化碳。最後，你的肺會由於缺乏氧氣而開始收縮，這一步到來的快慢取決於你最後一次吸入的空氣量。你的身體在極度渴求氧氣的情況下，會開始從血液里汲取氧氣。你的血壓會升高，同時你會感覺也許自己應該開始呼吸了。

這時候，我們大部分人都會排出客觀的一口氣來呼吸空氣。哈哈，這個玩笑真好笑。但如果你的決心特別堅定呢？

Parkes博士表示：「一般而言，人是不可能主動憋氣憋死的。身體想要呼吸的渴望無法被忽視，不論你想不想呼吸，身體都會讓你呼吸。」

人類對人體促使人開始呼吸的具體機制並不是很了解，我們只知道有這麼回事。Parkes博士表示，那些接受了足夠訓練能夠屏住呼吸的人，比如自由潛水者，能夠抵抗住身體呼吸的習慣。有時候他們甚至會因為憋氣缺氧而暈倒，他們的身體在以這種方式來迫使他們繼續呼吸。

但如果你能夠完全抵抗住呼吸的本能呢？你會殺死自己嗎？Parkes博士對此也不確定。他說道：「如果你做過度了，那麼理論上你可能因為沒能重新開始呼吸而缺氧。這時候除非你身邊有人能夠救活你，否則這樣就非常致命。」

Parkes博士在此強調了理論上，畢竟這事兒想想很有趣，但目前還沒有研究故意讓參與者窒息只為了了解參與者是否能夠再次開始呼吸。所以你可以鬆一口氣了。

本文譯自 Digg，由譯者 肌肉桃 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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