如何應對痘痘來襲?
夏天是個受歡迎的季節,陽光、冷飲、海灘,吃著美味的水果和美食。這就是我們每天努力工作,所期待的一個場景之一。
同時,痘痘也特別喜歡夏天,稍微飲食不節制,它們就來了,臉上都是。美食後遺症、旅遊後遺症等等,我們把借口怪罪到這些食物身上。其實要消滅痘痘的辦法還是有的,我們先要了解一下它是怎麼來的。
每個人在夏天的新陳代謝都比其他季節要強,體內的營養成分消耗得多。維生素A和各種微量元素的相對缺乏使得毛孔管壁變的毛糙。
剛好,夏天我們的油脂分泌旺盛,粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁。油脂分泌不出來,再加上皮膚的死皮,角質,毛孔一睹,就成痘痘了。
這就是痘痘的由來,那問題來了:腫么辦?處理啊!光靠清水洗臉可是不夠啊!
溫水洗臉+熱敷
很多人想到的,就是用冷水洗臉,用冷水洗乾淨油脂後,臉上可是非常滑,但用不了多久,臉上就又是一臉油了。其實,冷水或熱水的直接刺激對毛孔傷害更大,所以用溫水是最合適的了。
這能幫助毛孔張開,洗臉想要更徹底,寶寶們還可以選擇在適當頻率下使用潔面儀器清潔面部,可增強清潔力。
洗乾淨後,拿一塊乾淨的毛巾浸入稍燙的熱水,擰乾水分後拿來敷臉。這麼做可以利用毛巾的熱蒸氣有效的打開毛孔,讓裡面的污物快速排出,又避免了熱水的直接刺激,痘痘自然會加速痊癒。
防晒比什麼時候都重要!
有人認為防晒霜會堵塞毛孔加重皮膚負擔,但你可能沒意識到,紫外線的超負荷刺激給皮膚帶來的負擔才更大。故在出門前30分鐘,塗上質地輕薄的防晒,回家後也要記得儘快用溫和的產品卸掉防晒後潔面,才是夏天對痘痘肌的保護+修復一條龍服務。
治標別忘治本
痘痘的出現不僅僅由於外界因素,和身體內在也有很大關係。從外在的修復手段到內在的自我調節,再到後期的保持,皮膚的護理工作可是步步為營,缺一不可。所以為了好皮膚,生活習慣的改變同樣重要!
病從口入,飲食習慣可是調節內在健康的大頭兒。多吃清淡的食物,水果,蔬菜已經是老生常談,補充維生素A,C的重要性阿噗相信大伙兒也都知道。
在注重內外調理的同時,也要多注意鍛煉身體,保持心情愉快,情緒舒暢放鬆,人自然更美。
※吃荔枝會上火?
※一到夏天就很「濕」?中醫食方助你排「水」(不是你想的那樣)
※4個方法巧治慢性咽炎,花錢少,效果好,老中醫鄭重推薦
※胃寒和胃熱,辨證治療,2個方子斷病根
TAG:微微健康網 |
※如果通脹來襲 應該如何應對?
※夏季汗疹來襲,如何應對?
※如何應對病毒的來襲
※脂肪肝悄然來襲,該如何應對?
※諾如病毒又雙叒叕來了,我們應如何應對?
※當負面情緒來襲,你該如何應對?
※流感來襲,該如何應對
※瀑布來臨,我們應該如何應對?
※如何應對痤瘡
※在面對皺紋到來的時候,我們該如何應對?如何消除皺紋呢?
※洪水來臨時,應該如何沉著應對?
※盛夏濕熱毒來襲,該如何應對?
※如何應對堵奶?
※如何應對孕吐?
※如何應對冷戰?
※滅絕恐龍的小行星來襲?我們如何應對
※產後關節痛來襲,這酸楚如何應對?
※如何應對逼婚?
※如何應對「春困」?
※高溫來襲,癌症患者要如何應對?