患濕疹怎麼辦？7招教給正疼癢難忍的你！

又癢又痛的濕疹怎麼治?為什麼我老長濕疹?

不少美眉抱怨濕疹的侵襲，對於愛美的美眉來說身上這一塊那一片的濕疹在夏天簡直就是噩夢。明明天天洗澡，也沒吃啥特別的東西，為什麼總是中槍呢?

【那麼哪些人容易得濕疹呢?】

濕疹，顧名思義，就是由濕邪導致的皮膚病。中醫認為，脾是運化水濕的，脾胃功能失調，水濕運化失常，水濕停滯蘊積到皮膚上，就形成了濕疹，所以脾胃功能不好：如食慾不好、容易腹瀉、舌質淡白有齒痕的人經常容易被濕疹困擾。

【濕疹一般都是怎麼引起的呢?】

遺傳因素：部分類型的濕疹與遺傳有密切的關係。

精神因素：精神壓力大，情緒緊張或長期不穩定，就會導致內在機理出現紊亂，再加上其他的因素，容易導致濕疹的發生。尤其對於上班族和學生黨，壓力大就更容易長濕疹。

藥物因素：藥物是某些濕疹的誘發因素，一般來說任何藥物均有引起濕疹的可能性。

感染因素：有些患者的濕疹是由感染所致，這些導致感染的物質可能是細菌，也可能是花粉等微生物。

環境因素：外界的空氣、水、土壤、花粉、放射源，室內的輻射以及潮濕閉塞不衛生，都容易引起濕疹。

飲食因素：食物是最常見的導致濕疹的因素，因為在日常生活中最常見的就是各種各樣的食物，體質敏感的人在不知道對什麼食物過敏情況下，食用一些食物就會導致過敏反應，使皮膚出現異常。但是根據每個人的體質不一樣，致使其過敏的食物也有所不同。

【得了濕疹怎麼辦?】

採取正確的方法清潔皮膚

對於飽受濕疹困擾的朋友來說，正確的清潔皮膚顯得十分重要。每天用溫水沖澡且時間不能過長。用溫和的潔面乳代替肥皂，不要使勁的揉搓皮膚，清潔過後用乾淨的毛巾輕輕的將身上過多的水分拍干。在皮膚完全乾燥前塗抹保濕乳，保持皮膚的滋潤 。

注意保濕

緩解過敏性濕疹(一種常見的濕疹)最好的方法是做好保濕工作，使用乳液或藥膏緩解皮膚乾燥、瘙癢等癥狀。洗澡後塗抹佰錦堂草本濕康霜也是個不錯的選擇。是不含激素的，還有防複發功效。一些含芳香劑和酒精等成分的護膚品會使皮膚更加乾燥，因此最好避免此類護膚品。洗手之後也要做好保濕工作，每天至少擦兩到三次的護手霜。

發癢的時候切勿用手抓

皮膚瘙癢的時候不要去抓或撓，這只會讓問題變得更加嚴重。皮膚瘙癢的時候用手去抓可能導致皮膚破損，使其暴露在受感染的風險之中。這個時候正確的方法應該是塗抹保濕霜或者凝膠緩解瘙癢。如果睡覺的時候發癢，可以戴著薄手套再抓。並且盡量不要撓破，不然容易感染細菌。

選擇寬鬆透氣的純棉衣服

衣服選擇柔軟舒適的面料，盡量選擇裁剪寬鬆一些的衣服。避免選擇容易引起過敏或刺激皮膚的面料。新衣服一般含有化學物質如甲醛，因此，穿之前一定要先清洗。清洗衣服的時候選用溫和無刺激的洗衣粉或洗衣液，而且需要多清洗幾次，以清洗掉衣服上肥皂或洗衣液的殘留物。

避免過敏原

濕疹與過敏不同，但是如果有過敏癥狀或者有刺激的過敏原會加重濕疹。雞蛋、奶製品、小麥和酸性物質如西紅柿等都是常見可引起濕疹的過敏原。灰塵、黴菌、寵物皮屑和花粉也會可能成為導火索。因此，盡量避免接觸過敏原或減少進入含有這些過敏原的區域。有時醫生會建議濕疹患者做過敏測試。

乳霜和藥膏

類固醇乳霜或軟膏是治療濕疹的常見藥物，也可以試試非處方藥物氫化可的松。局部免疫調製劑類似於類固醇霜緩解皮膚炎症，但與類固醇不同的是這類藥物可以連續幾天使用。醫生也可能會建議使用焦油類製劑。

壓力和濕疹

壓力會加重濕疹。因此減輕壓力有助於減輕濕疹癥狀。做一些自己喜歡的事情或者採取運動、冥想等方法讓自己放鬆下來。深呼吸也是一個不錯的方法。

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