它是腎結石的「大剋星」，每天吃一點，補腎益氣消結石

山核桃仁核桃並不僅僅是健腦美食，對於腎結石也有很好的預防作用。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。每天吃點核桃有效的預防腎結石。

貓須草貓須草堪稱是「腎結石清道夫」，它具有較強抗菌、消炎作用，可使腎小管破壞減輕，腎小球細胞結構病變減少，完整腎小球數目增加，對腎組織的損傷有保護和改善作用。所以在平常時，小編建議大家可以多喝點這款貓須草茶。

水果燕麥片由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，可以預防腎結石的作用。

五寶茶五寶茶適合工作繁忙、體力透支、熬夜失眠、夜間盜汗、煙酒過度男人飲用，含有多種營養滋補中藥，具有滋補肝腎，固精縮尿之功效，而且溫而不燥、補而不滯，堅持每晚睡前喝一杯，能滋補肝腎，養血益精，滋補強壯，遠離腎結石。

檸檬荷葉茶檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。而荷葉有消腫利尿作用，可使腎臟順利排出體內垃圾。兩者結合，功效更加強大。

黑木耳黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。所以防治腎結石可以多食木耳。同時黑木耳對無意食下的難以消化（消化食品）的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬悄等異具有溶解與烊化作用，所以尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。

黑芝麻核桃粉補腎效果最好的，當然還是黑芝麻，它具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因脾腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便乾結的朋友食用。再加上這款黑芝麻粉里還加入了核桃，補腎效果絕對強大。

草莓乾草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，對腎結石者有益。

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