夏天生薑和它一起泡，每天喝三次，一年四季都不用受疾病打擾

紅棗薑茶是生活中一種常見的茶飲，它不但好喝，而且對人體還有多種好處。特別是夏季，據說如果能從立夏到入伏的頭一天每天能夠堅持喝上3次，還能讓人一年都不受疾病的侵擾。特別是對於那些手腳經常發涼出汗的女性，效果尤為明顯。

夏天是人體皮膚和肌肉紋理開放的時候，如果體內陽氣空虛，可喝一杯紅棗薑茶，它在幫助補充體內的陽氣虛空，還可有助於通過對陽氣的發散作用來達到排毒驅寒的效果。紅棗味甘性溫，含有十分豐富的蛋白質、脂肪、維生素群以及鈣、磷、鐵、鎂等微量元素，長吃紅棗可補中益氣，美容養顏和養血安神。生薑味辛辣，向來都被中醫們認為是「風邪」的剋星，它含有揮髮油、氨基酸以及豐富的維生素群，除了可以驅除濕寒之外，還在緩解感冒、發燒以及頭痛等方面也有很強大的功效。將這兩種食物搭配在一起泡水飲用，可益氣養血、健脾暖胃，驅風散寒、活血調經。女性朋友們長期適當的飲用，不但能有效改善手腳發冷的狀況，同時還能暖胃散寒、美容養顏、養血補氣以及減輕經期所帶來的疼痛之感。

除此之外，飲用此茶之後還能促使血管的擴張，可起到強心和疏通心血管的作用。本期節目就到此結束了，如有任何問題，可微信搜索或「YSSL108」關注我們，留言即可獲得更多疑問解答哦。

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