跑步1年、跑步3年、跑步5年的女人分別是什麼樣?
似乎一夜間,妹子們都成為了狂熱的跑步愛好者,不論是為了身材還是為了健康,跑步都是不二之選,那麼以下這些神總結妹子們你們都中槍了嗎?什麼,你沒能堅持跑步?那你更要看看你錯過了什麼了!
裝備
跑步1年:各種時尚運動品牌跑步裝備一應俱全,跑姿先不說,起碼看起來既專業,又美美噠!
跑步3年:使用專業級別運動品牌,姐就是有做功課的跑步界老手!
跑步5年:跑步穿上跑鞋運動服就夠了,手機錢包?跟跑步有半毛線關係?!
跑步過程
跑步1年:跑前仔細打扮,跑累了休息不忘自拍,跑後怎能不發朋友圈求贊!
跑步3年:偶爾在跑完5公里補給的時候拍拍運動飲料,低調地發個朋友圈
跑步5年:換運動服,跑,回家洗澡,完事!
跑步心理活動
跑步1年:只有胡思亂想才能忽略自己跑得累得像狗一樣的事實。
跑步3年:姐平時工作都累死了,趕緊趁著跑步的空檔思考下人生。
跑步5年:跑步就是享受,想那麼多幹嘛。
生活習慣
跑步1年:偶爾還會偷偷懶不跑步,但基本上和拖延症說拜拜。
跑步3年:平時不熬夜,周末不賴床,宵夜不擼串,如此自律的生活只有跑齡三年以上的妹子才能做到啊!
跑步5年:跑步五年都能堅持下來了,還有什麼攔住我的,我就是自己的女王,小皮鞭甩起來!
身材氣質
跑步1年:細腰翹臀重見天日,短裙背心都穿起來!走在路上我最美!
跑步3年:馬甲線、腰窩、結實的手臂,維密麻豆的好身材我通通都有!穿什麼衣服都有范兒!
跑步5年:什麼鎖骨放硬幣,反手摸肚臍的挑戰輕鬆通過無壓力!身材好,心情好,自信怎麼都擋不住。
跑步難度
跑步1年:在附近的公園跑跑,每周出出汗已經很有成就感
跑步3年:升級打怪,馬拉松比賽跑起來。
跑步5年:跑遍公園無敵手怎麼辦?跑山啊!在山林里撒丫子開跑,感受無拘無束的自由,每一個崎嶇都是一次挑戰,這是城市跑里找不到的快感,怎一個爽字可以形容!
super health
健|身
|交|流|最
|好
|的
|
自|媒
|
體(長按識別圖中二維碼)
增肌哥
每|天
|更|新|健
|身
|時
|
尚|知
|識
(長按識別圖中二維碼)
健身交流,健身勵志分享!
添加微信nn545469598
※特惠最後一天,跑步指南專業壓力小腿套歷史低價ing……
※跑步日簽丨6月20日,跑步時,你最接近神
※為什麼操場里的人都是逆時針跑步?據說跟它有關
※跑步前拉伸運動並非人人適合?
※偷師明星們的跑步歌單,越跑越嗨其實就是這麼簡單 || 技能get
TAG:跑步 |
※跑步1年、3年、5年的人分別是什麼樣?
※跑步也分年齡?你身邊的90後跑步嗎?
※老年人可以跑步嗎?
※跑步2個月和跑步10年的人,他們的差距有多大?
※大學四年,你跑步了嗎?
※年後重拾跑步,千萬別跑猛了!
※跑步兩年的啟示
※跑步多年,做自己的跑步教練
※跑步9年的70後跑者告訴你:跑步減肥天天跑好還是隔天跑好
※跑步六大誤區,90%的人跑步都白跑了!
※持續早起跑步半年,和沒有跑過步的人有什麼區別?
※騷年別怕跑步腿
※跑步不分年齡!年過半百,你依然能夠從跑步中受益
※我跑步十幾年啥事沒有,你跑步三個月就傷了!科學跑步你會嗎?
※堅持跑步的第三年
※33歲的中年人,去跑步吧
※跑步的真諦 跑步是跑步者一個人的事
※跑步八個月了,體重只減掉四斤,跑步真的能減肥嗎
※再不跑步就豬年了
※跑步1年,3年,5年,會發生怎樣的變化?