便秘的中醫治療 便亦有道（7）

竇勇：人稱「豆包」老師出身中醫世家 盡得家傳，在中醫食療學方面頗有造詣；畢業於南京中醫藥大學，中西醫結合碩士學位；南京市鼓樓區中醫院副主任醫師，常務副院長，為江蘇省老中醫藥專家學術經驗繼承人，江蘇省科普作家協會會員，獲得「2006至2010年度南京市全民科學素質工作先進個人」等榮譽；主編《糖尿病宜與忌》、《腎炎腎病宜與忌》、《糖尿病及其慢性併發症用藥與食養》、《這樣吃最健康》、《實用人體保健手冊》等20餘種醫學科普圖書。

在《便亦有道》這本書里，您將學到什麼（第七季）原來便便也有分類：

布里斯託大便分類法（Bristol Stool Scale）是一種為了醫學上的需求而設計的分類法，它將人類的大便分為七類。設計者為布里斯託大學（University of Bristol）的希頓(Heaton)和路易斯(Lewis)，首先於1997年發表在《北歐腸胃病學雜誌》(Scandinavian Journal ofGastroenterology)上。因為大便的形狀和其待在大腸內的時間有關，所以可以用它來判斷食物經過大腸所需的時間。

分類法:

第一型：一顆顆硬球（很難通過）

第二型：香腸狀，但表面凹凸

第三型：香腸狀，但表面有裂痕

第四型：像香腸或蛇一樣，且表面很光滑

第五型：斷邊光滑的柔軟塊狀（容易通過）

第六型：粗邊蓬鬆塊，糊狀大便

第七型：水狀，無固體塊（完全液體）

第一型和第二型表示有便秘；

第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形狀；第五至第七型則有腹瀉的可能。

u便秘的「三太」癥狀

n太少

n太硬

n太困難

u便秘不是小問題，嚴重時可以誘發其它疾病，甚至導致死亡。

u腸道是人體代謝產物和毒素排泄的最主要通道。

u我的排便正常嗎？

u原來便便也有分類。

歡迎繼續關注下期「便亦有道」第八季

文中部分圖片來自網路，如有拍攝者有異議，請聯繫本公微刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！