痘痘皮膚，以下的護理方法讓你容光煥發！

健康 06-21

簡單幾步

遠離痘痘

最近一轉季，萬物復生，細菌就隨之而來了，很多妹砸們煩惱又開始長痘痘了等等這些問題來了，大顆小顆的，又開始擠到頭破血流了。經常受到痘痘的困擾，痘痘處理不當還會在臉上留下深深淺淺的痘印，真是大煞風景，每次自拍都要用美圖秀秀還能不能好好拍照了。有木有這感受哇？

你臉上的痘痘屬於哪一種？

痘痘爆發的原因

內分泌失調等因素，導致皮脂、油脂過度分泌，毛孔被皮脂和角質堵塞，加快了皮脂的積累。

另外，工作壓力、生活習慣、遺傳、飲食、腸胃功能、環境因素、精神狀態均可影響、誘發和加重痘痘的發生。也就是我們常說的痤瘡。

爆痘的煩惱

閉合性粉刺（白頭）

閉合性粉刺也是青春痘的一種，也就是還在皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺癥狀。

閉合性粉刺的形成是因為身體的內分泌失調所引發的一系列癥狀，直接原因是因為角質層過厚，也有原因是由於營養過剩、單一食品或保健品飲食引起的，多見於油性皮膚髮生，閉合性粉刺屬不安定型粉刺容易演變成面皰。

1、用祛痘類的洗面奶，早晚各洗一次，洗完之後用蘆薈膠抹到有痘痘的地方，之後就不要用其他的護膚品啦要保持臉部肌膚的呼吸通暢

2、飲食規律，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣食物，多喝水。

3、多吃南瓜子。對去除痘痘有很大的功效。

4、用白醋洗臉，有殺菌的功效，但比例一定要兌好，一般都是醋水9:1的比例。

開放性粉刺（黑頭）

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅緻的稱號——黑頭。

表現為圓頂狀丘疹且有顯著擴張的毛囊開口，頂端呈現黃白色，也可因色素沉積形成黑頭粉刺，可擠出頭部為黑色而下部成白色半透明的脂栓。

1、掃清障礙去除角質

2、綠豆粉+蛋清去黑頭

3、豆腐去黑頭

4、檸檬汁去黑頭

5、蜂蜜和紅糖去黑頭

6、番茄汁面膜去黑頭

7、白芷粉面膜去黑頭

青春痘

痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。此外，外塗化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。

1、早晚用溫水洗臉

2、注意飲食和養成良好的生活習慣

3、酸奶祛痘法

4、雞蛋珍珠粉祛痘法

5、檸檬水內調

6、選對護膚品才能有效戰痘

痘印

痘痕是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。痘痕是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘痕的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘痕也就越嚴重。

1、長痘痘的人一定要做好防晒工作，每天擦防晒霜，不要暴晒。

2、使用非皂基配方無酒精的潔面每天，保持面部清潔工作到位。避免使用高濃度美白產品。

3、面部刮痧可以促進面部血液循環，使經絡通暢，氣血通達。

4、滴一滴杏仁紫草油，在手上把油搓均勻，用雙手使勁的搓直到發熱，均勻的把油抹在臉上，可以減輕痘印痕迹。

5、飲食清淡，少吃上火的食物，油膩的食物，不宜多吃寒涼、冰凍的食物，多吃蔬菜和水果。

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