這味調料，煮出水，寶寶一喝，就止咳！
本文作者：鍾玲 / 高級營養師
很多媽媽跟我一樣，最怕的就是寶寶咳嗽了，一咳嗽起來就沒完沒了！沒日沒夜的！我爸爸是個骨科醫生，對於寶寶疾病不是很懂，所以只能給一些護理建議！我媽媽呢，是中醫，經常就是建議我用推拿給寶寶調理體質，我也沒聽會給寶寶推拿，體質調理的還挺好，就是有時候啊，寶寶咳嗽來得急，推拿作用就慢了點！
所以，我後來就自己研究一些比較健康的寶寶常見疾病的護理方法，基本上食療是我用過最快最安全的！像我家寶寶一咳嗽，我煮一碗洋蔥水，基本上睡一覺就好了！分享這個好方法給大家！
做法：
①切洋蔥
Tips：
把菜刀放冷水裡泡一會
或者用保鮮袋裝起來放冷凍室凍一會之後
再切洋蔥比較不會辣眼睛~
（別放到結凍了！）
②鍋內加入適量水，放入洋蔥，大火煮開
③轉小火再煮10分鐘
④倒出洋蔥水，大功告成~
也不是我一個人用了好用了，我常常會把自己用過好用的食療方，順便放朋友圈，很多寶媽用了之後，也覺得非常好，慢慢地像是寶寶感冒、有痰、流鼻涕、吐奶、上火、拉肚子、便秘等等一些小毛病，都是用食療自家給寶寶護理好的！想要的家長記得問容哈，通過2542637056，其實這麼多年，不光是總結了這200多個，12歲以內寶寶的常見病食療方，還有寶寶正確的餵養方式啊，飲食誤區啊，冷知識啊，家長們有什麼不懂的，可以跟我說，我想我會給一些好的建議哦！
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