身高才1米6的小個子，渾身肌肉猶如石頭般堅硬！沒人敢輕視他！
健美運動員蓋德生活在埃及，他的身高只有1米6，但他可比很多大個子的肌肉健壯。飽滿的胸肌和麒麟臂成為了他的標誌，沒有任何人敢輕視這個小個子男生。看到他的身材，我們很容易想起大力水手的樣子，蓋德就是生活中的大力士。
有點逗。。。
很多人會很驚訝，為什麼如此小個子的安生能夠練成這麼強壯的肌肉呢？
蓋德每天都會在健身房內進行超重量的訓練，不斷挑戰自己的肌肉極限，使肌肉纖維爆炸增長。
每當身體身體疲憊的時候，蓋德總會督促自己再堅持多做一次。就這樣，他通過不斷的挑戰自己的極限，最終練成了飽滿的肌肉。
除了力量訓練，蓋德也經常游泳。游泳是他最喜歡的有氧運動，可以將體脂率降低，減少脂肪的堆積。
蓋德曾經參加過多次健美大賽，並且獲得過四次冠軍。與其他健美運動員相比，他的身材很矮小，但是他的肌肉比例很強大。他依靠整體的肌肉視覺，贏得了評委們的認同。
埃及的大部分地貌都是沙漠，蓋德從小生活在沙漠當中。他每個星期都會在沙漠中進行徒步，因此很多粉絲親切地叫他是「沙漠之鷹」。
相信大部分看到這的朋友都比他高，但不知道你們的肌肉有沒有人家這麼強壯呢？！
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