癲癇竟是『元老級』精神病，但預防複發還是欠點火候！

癲癇疾病是從上古時期流傳到現代的疾病，具有數千年之久，此病是精神疾病，發生於患者的腦部，嚴重的危害我們的身體健康，同時也會影響患者們的心理健康，對患者的生活以及工作有很大的影響。目前生活中被此病影響的人非常的多，希望癲癇患者們早日去治療這種疾病，讓自己健康的生活，而對於這種難治的疾病，除了積極的去治療外，還要在生活中做好疾病的預防工作。那麼生活中如何預防癲癇病的發生呢?

癲癇」最怕「它們』做好這些，讓癲癇病不再複發

一、飲食方面上的預防：食物中有很多的營養物質對病情是有很大幫助的，可以讓病情恢復，例如蛋白質、維生素等都能緩解病情，補充腦部的營養，增強抵抗力，修復腦部的神經，而有些食物本身是具有刺激性的，例如辛辣的食物，比如說川菜，這種的食物，癲癇病的患者們食用後，會刺激到腦部的神經，導致癲癇病的發作，所以這樣的食物要少食用，建議患者們食用清淡的食物。

二、在工作方面上的預防：如果有輕度癲癇的患者們，在工作的時候，一定不要太累，不要過度用腦，也一定不要熬夜加班，這都會誘發癲癇病的發生。由於癲癇病是危害非常的大疾病，所以輕度癲癇病的患者們要注意休息，這樣才能緩解病情的發生。癲癇患者盡量不要從事有危險性的工作，避免癲癇發作導致意外發生。

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三、娛樂方面的預防：患者們盡量少去喧嘩嘈鬧的場所、例如KTV、酒吧、迪廳、網吧等娛樂的場所，這些地方都會給患者們的情緒以及病情帶來很大的影響，在ktv、迪廳、以及酒吧光線以及聲音都會影響到患者們的腦部神經，從而誘發癲癇病的發生。而且在這些場合的空氣不流通，會造成患者們的腦部的供養不足，這也會導致癲癇病的發生。

四、運動鍛煉方面上的預防：簡單的運動鍛煉可以緩解病情，讓身心都得到放鬆，而且運動也會促進血液的循環、改善呼吸系統、增強我們的抵抗力，讓人處於放鬆的狀態，這樣就會減少癲癇病的發作。但需要注意的是，運動也不能太劇烈，太劇烈的運動會耗氧非常大， 讓患者們神經過度的緊張，所以運動要適中，這樣才能減少疾病的發作。

五、生活習慣的預防：因為癲癇病是腦部神經疲勞以及緊張而導致的，所以睡眠的質量是一定要保證的，有了充足的睡眠就會讓腦部正常的休息，只有腦部得到了充分的休息，才會減少癲癇病的發生。還要按時的吃飯，為身體以及腦部補充營養，這樣就會減少癲癇病的發生。

但是有些朋友在生活中多少會看到一些朋友癲癇病發作的情況，在這個時候，朋友是沒有任何的意識的，需要我們去保護好自己的朋友，那麼究竟突發癲癇病怎麼處理呢? 如何才能安全有效地幫助患者，是我們最迫切需要了解的。

基礎急救措施

任何癲癇發作期間的主要目標是直到患者意識恢復保護其免受傷害。

應對大部分發作，這些基本急救步驟幫助你保護和照顧你的家人：

保持冷靜。大多數發作只持續幾秒鐘到數分鐘，可以做一些基礎護理讓病人舒適。跟患者交流，告訴他現在是安全的，你會幫助到他。如果作為家屬可以保持冷靜，那麼周圍的人也會如此。

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陪護在患者身邊。大部分發作持續時間不會很長，但有些可能持續很久(癲癇持續狀態)。癲癇發作有一些可以從輕微的癥狀開始，後期導致意識喪失並有可能出現外傷。我們要始終陪護在癲癇患者身邊，直到確定癲癇發作結束或醫療專業人員到達。確保有人保證患者發作安全並清楚發作過程。

關注癲癇發作持續時間。如果持續超過五分鐘，請幫忙呼叫120。

保證癲癇發作環境安全。在發作期間，患者有可能會無意識走動，一定要清除任何鋒利的物體或其他危險的障礙物。

讓患者在平坦的表面上休息，以防止任何跌倒。

發作後將柔軟平坦的東西墊到頭下，並確保她的脖子上沒有扭到可能會干擾呼吸。

發作後把頭轉向一側，保證口中分泌物可以從嘴裡排出，保持氣道暢通，防止窒息。

不要往嘴裡硬塞毛巾等物品。直到癲癇發作完全結束前，不要試圖硬掰開患者嘴或給他任何液體或藥物。大部分癲癇患者發作不會咬傷舌頭。

不要過多限制。發作期間最重要的是讓患者免於外傷，但你也不能強制他們停止任何猛烈的運動。患者在無意識劇烈運動時肌肉在發作期間力量收縮，如果強制壓制他們可能導致患者肌肉撕裂甚至骨裂。當發作慢慢停止時，確保呼吸正常。

舒適。有些人發作後感到意識混亂，其他人可以用安慰的話語來安撫病人，並讓他慢慢深呼吸或做一些放鬆。

何時需要撥打120

大多數發作持續時間都不是很長，而且意外風險比較低，不需要醫療援助。 但在極少數情況下，您可能需要獲得緊急幫助：

第一次出現發作時儘可能全面檢查。

發作時間超過五分鐘。

叢集發作(一天出現數次發作並且間隔時間很短)。

呼吸困難或有窒息風險。

癲癇發作期間導致外傷。

水中出現發作。

患者自身不適可尋求醫療幫助。

發作後長時間意識不清。

癇發作是無法預測性的，一旦碰到癲癇病人突發發作，一定要在保護病人安全，防摔傷、燙傷、舌咬傷、骨折等意外，另外，如果人多的話，最好能第一時間把視頻錄像拍攝下來，就診時帶著發作視頻，能夠為病情的正確診斷提供有力的支持。

以上就是癲癇患者在生活中需要注意的一些問題，癲癇患者為了自己的身體健康，一定要做好預防工作，這樣可以對癲癇病的治療有很好的輔助作用，因此每一位癲癇患者都要注意。癲癇的治療最重要的是把握時機，一旦發現自己的身體有任何不適，儘快到醫院進行檢查治療，這樣可以降低疾病的治療難度，有利於病情的恢復，最後祝願所有的患者都能早日康復!

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