左還是右，推還是拉？老虎前教練的單手練習tips！

很多球友在切球時都會遇到擊球不紮實，距離不夠等問題，原因是什麼？老虎·伍茲的前教練肖恩·佛利（Sean Foley）指出，有可能是用錯手臂啦！

據佛利在GolfDigest的相關教學文章中所述，球手控制切桿動作的主導手臂不盡相同，有的人很自然地會使用右手臂，而其他則使用左手臂。如果用非主導的手臂去控制切桿動作，就可能會導致上述的擊球不紮實、距離不夠等問題。所以必須搞清楚控制切桿動作的手臂是左還是右，再針對性的進行練習。

可能許多人都認為對右手球員來說，佔主導的就是右手臂，反之則為左手臂。非也。正確的判斷方法是，用單手切幾桿，再換手，很快就能感覺到哪只手臂起主導作用。

如果是右手臂佔主導，那麼在轉身下桿擊球的過程中，保持推動握把的動作。通常來說，右手臂佔主導的球員（Pusher）在切桿時身體轉動比左手臂佔主導的球員（Puller）要大一些。

如果是左手臂佔主導，那麼在下桿擊球的過程中就要找到拉動握把的感覺，保持桿身前傾。換句話說，就是握把在前，桿頭在後。

搞清楚主導手臂，再練習切桿，效果或許會更加理想。

肖恩·佛利的單手切球練習

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