煮菜時加一物，輕鬆防癌、降血糖、降血脂！
主婦們在做菜時都會加入各種調味料、香料來讓料理變得更可口，但你知道有些香料也有很好的保健效果嗎？看看根據相關報導的幾種香料以及它們的功效！
1、小茴香
小茴香的葉子和種子都含有能預防糖尿病的物質，另外，內含的茴香烯酸內的抗發炎物質也能幫助預防癌症。
2、大蒜
大蒜對心臟相當好，並且也有相當好的殺菌、消炎作用，能緩解糖尿病所引起的發炎癥狀。大蒜還能幫助降低血糖、血脂還有C反應蛋白的量（一種發炎的指標）。
3、姜
姜可以說是調味料中的霸主了，不僅能治療糖尿病也能降低高血脂。另外，姜也能加速熱量的燃燒，並且增加飽足感，幫助減肥。
4、孜然
有吃過新疆烤肉的人一定對孜然不陌生吧！但孜然不僅是味道特殊、增加肉類的香氣，也能夠降低血糖和膽固醇。此外，孜然也能減少晚期糖基化終末產物對糖尿病者的危害。
※「國醫大師」劉嘉湘的防癌抗癌經
※10個不要錢的防癌秘方
※這物被稱為「防癌之王」非常珍貴，吃它一口，可以將癌細胞吃走
※夏日芒果美顏防癌，菠蘿4地雷勿同食
※防癌要趁早，到時候真得了癌症也不可怕
TAG:防癌 |
※這個菜，調理腸胃、防癌抗癌、降血脂、降血壓、軟化血管、增加食慾，好吃到爆
※夏天吃一野果！防癌、抗癌、降血糖、降血壓！
※這個涼拌菜，防癌抗癌、開胃下飯、降血脂、降血壓，增強食慾，好吃到爆
※高血脂的人，常吃4種食物，吃一次血脂降一截，防癌還抗老
※有一種食物可補鈣、防癌、降血糖、化血栓……還這麼便宜
※這道家常菜才幾毛錢，降血壓，降血脂，降血糖，防癌等都靠它！
※公認的第七大營養素，防癌、降血糖、降血壓！你今天吃夠了嗎？
※它是防癌高手，還能降血壓、降血脂、降血糖，很多人卻不知道
※這菜葉，防癌、減肥降壓、防血管硬化！別再扔了，炒雞蛋真好吃！
※煮粥加一物，降脂防癌養肝腎！讓你一周不重樣！
※不要再喝白粥了，煮粥加一物，可以降脂防癌養肝腎
※糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖等也能買的防癌險！
※廣東人最愛喝的4種茶，調節血脂降血糖，還能預防癌症抗衰老！
※南瓜加一物，防癌降血糖，還能美容養顏，年輕十歲！
※食話食說：減肥、防癌、降血糖，這種廉價蔬菜的功效太強
※這種食物帶皮煮著吃，7天排出體內毒素，防癌，降血脂
※這種食物烤一烤身價倍增，減肥、防癌、防心腦血管病效果槓桿的！
※4種「降糖水果」可常吃，降糖防癌抗衰老，糖尿病人適合吃
※3大野菜用水泡一泡，防癌抗癌，活血調經，減掉大肚腩！
※用它煮水喝，血糖穩血壓降，還防癌，四十歲之後一定要常喝！