肝臟最怕這幾種葉子，每天喝三杯，遠離脂肪肝、肝硬化！

肝是人體的將軍之官，是新陳代謝的指揮中心，肝臟對人體的作用很大，它能幫人體調節血液，有藏血、防出血的作用，還有解毒、造血和凝血作用。而由於很多人生活不注意保護，導致肝臟疾病多發，可是肝臟也是很脆弱的。平常多喝這幾種葉子，遠離脂肪肝和肝硬化。

預防脂肪肝多喝綠茶

綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

清火平肝多喝羅布麻茶

羅布麻茶被中華預防醫學會認定為保健食品，自古以來，羅布麻就被國人譽為"仙草"。

羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，特別是妙語康羅布麻茶起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

陳皮普洱茶

陳皮普洱茶其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化；茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。普洱茶性溫，對腸胃的刺激小，因此可以經常喝一點，其中的茶多酚成分，可以穩定血液的清潔度，有助於降低血壓，同時保持血管彈性。

寒性體質者多喝烏龍茶

濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶.大紅袍.紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當不錯。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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