來,脫光自己,站在鏡子前面!然後
好累!!
好忙!!
練了倆月沒效果!!
失戀了!!
朋友都不練了!!!
有人說肌肉噁心!!!
沒有錢!!!
吃補劑太貴,吃雞蛋噁心!
什麼都不順心
我真tm不想練了!!!
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無論職業健身
還是業餘愛好者
每個人都有某一個瞬間想說
「我真的不想練了!」
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此時此刻
你是不是正面臨這樣的情況
怎麼辦?去還是不去!?
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講真
我勸你不要貪戀舒適那張溫床
當你感覺生活累生活苦,
健身總打退堂鼓的時候
你要知道豢養的獅子
就像家貓一樣溫順
舒適不僅僅不會讓你進步
還會讓你徹底失去戰鬥力
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我勸你遠離懶惰
懶惰的人渾渾噩噩,
寄希望明天!
這就是是典型的拖延症
他們總會幻想美好的未來
這極具破壞性!也是最危險的惡習
懶惰之人躲避了磨礪的機會
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我勸你遠離貪色
貪心會無止境的放縱
食色更會讓瓦解你的肉體
以毅力為刀
才雕琢出一個更好的自己
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當你練不下去的時候
請再堅持一下!
因為這是一場硬仗
逃出你的舒適區
你才能成長!
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你可以說你很累很忙
可是你有總統忙嗎?
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你也可以說你心情不好
你有戰鬥民族的總統煩心嗎?
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比你優秀的人比你還努力很正常
可是比你忙
比你有錢
比你有權
比你事兒多出不知道多少倍的人
還比你更拚命的努力
你難道不應該更努力嗎?
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很多人將健身比做枯燥單調的旅程
認為健身的人花錢買罪受
虐自己還能把自己嗨成傻逼
健個身彷佛就是失去了整個世界
然而
這才是不健身的可悲
不健身只看到健身的痛苦
卻看不到健身的成果
幾十年後才知道
健身和不健身拉開多少距離
坐在輪椅上享受生命的時光
彼時,後悔又有什麼用!
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太累,去健身房才能知道什麼是放鬆!
太忙,去健身才知道什麼是輕鬆!
失戀,健身會讓你重生!
沒有錢,健身讓你更抗壓!
朋友不練了,那是人性!
萬事不順,擼鐵才能身心舒暢!
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成功的路並不擁擠
因為能堅持的太少
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流汗不一定成功
堅持卻一定能走到終點
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汗水是脂肪的眼淚
鍵盤俠和手機黨是噴渣的聚集地
看型男靚女流口水只是yy
只有行動才能讓結果發生
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放棄只需要一秒,
堅持卻從無止境!
選擇權在你手上!
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脫光自己
站在鏡子前面
問問自己
鏡子里是你要成為的人嗎?
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如果不是
滾去健身房
操起鐵,擼起來!
※最省錢的彈力帶訓練法,把健身房裝進口袋裡!
※減掉30斤後,他們的人生從此開掛了
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