如何用正確的姿勢說「我很忙」

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「我很忙」通常意味著你現在有更重要的事，這完全可以理解。

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今天，早點回家吧。

「我很想去，但是我真的太忙了。」

「很抱歉我沒有及時回復你，因為我最近太忙了。」

「我還能怎麼樣呀，跟以前一樣忙唄。」

你一定猜到了。

那個破壞者，就是「忙」。這個字正無形中讓你與家人、朋友漸行漸遠，是時候將它從你的社交言語中清除了。

說實話，忙碌並沒有錯，只是人們可以在承擔諸多責任的同時，依然保持良好的人際關係。事實上，讓人們漸行漸遠的並非忙碌本身，而是「忙」這個字。

1、為什麼要拋棄「忙」？

每個人都忙

以前，忙碌是「我很重要」的標誌，意味著一些人、一些事沒你不行。而現在，人們無論在幹什麼都說自己忙。如今，說自己忙基本等同於說自己還活著。

說「我忙」的時候，也許你忙一個工作忙了十年，也許你正在找工作，也許你正忙著度假。「忙」這個字不再有任何特殊含義，基本上是無意義的。

然而在與人相處時，無意義的詞語會帶來一個問題，即別人無法理解你到底在經歷些什麼，進而阻礙了彼此間的交流與理解。

容易造成誤解

開始幾次，你用「我很忙」作為你不能出去的理由，大多數人是可以接受的。但時間久了，他們會將這句話看成是其他理由的託詞借口——也許你不再喜歡他們了，只是你不想直說。

換句話說，人們會通過「我很忙」來猜想你的真實意圖，而通常這種猜想是負面的。最糟糕的是，家人朋友可能會將「我很忙」這句話當成是你想要擺脫他們的代名詞。

人際關係殺手

「我很忙」通常意味著你現在有更重要的事，這完全可以理解。也許你正在照顧小孩，也許正忙著推出一個新產品。有那麼多正當理由可以解釋你為什麼不能跟朋友見面，而「忙」這個字不能傳達其中任何一個意思。

「現在不行」這個詞是人際關係殺手，它帶有一種拒絕的意味。「忙」就跟「現在不行」一樣，缺少對他人感受的考慮，從而致使距離感的產生。

儘管「忙」這個字不能讓人產生親密感，但這並不意味著你不能用一種親近的方式傳達出忙碌的信息。

2、如何恰當地表達忙

實話實說

要消除「忙」這個字帶來的模糊感，方法很簡單，即告訴你的家人朋友你具體在忙些什麼。當然這需要一定的時間和精力，尤其是當你忙得不可開交的時候。可是，這麼做是值得的，因為同樣是向朋友傳達忙碌的意思，但兩種方式所產生的效果大不相同。

想像一下，你邀請一位朋友參加你的生日聚會。

方式一：「我很想去，但是我真的沒時間。」

方式二：「我真的很想去，但是今晚Jack有一場空手道比賽，他特意叮囑我看他的比賽。不過，你還是要給我留香檳呀！」

區別很明顯：第二種方式既解釋了這位朋友缺席的具體理由，也傳達出她依然為你高興的含義。第一種方式就完全沒有這種效果。

告知具體期限

如果你正忙於處理工作或家庭事務，且處於關鍵時期，那就告訴他們具體期限，比如要忙多長時間，這樣會更容易獲得對方的理解和支持。

例如，你的產品要在一個月內上市，之後你才會有時間，那就把這一情況告訴對方，並表達你願意與他們到時候再聚的願望。即使上市時間推遲，一個月變成了兩個月，對方也會因你的坦誠而倍感欣慰。

想清後果

現在，我們來正視「我很忙」這句話的負面影響。我們已經知道，如果不想再維繫一段關係，我們可以用「忙」來回復對方。小孩子把這種事情稱為「撂挑子」，即逐漸與某人疏遠，不解釋原因。

如果你在說「我很忙」這句話的時候，懷著這種心態，那麼你就要考慮一下是否真的要與對方分道揚鑣。和他人決裂總是令人難受的，但有時候我們不得不這樣做。無論怎樣，用「忙」來終結一段感情會給雙方帶來巨大的痛苦。

如果別人聽你說忙不開心，想想自己的問題。請從今天起，試著拋棄「忙」這個字，忙，也可以忙得更周全。

作者：Kira Asatryan，來源：譯言網；如涉及版權請告知。我們對文中觀點保持中立，僅供參考、交流之目的。

（圖文來自網路）

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