山楂泡水好處多，但吃法不對會傷身，這些禁忌你知道多少？

眾所周知，山楂泡水喝具有健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。可以在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。但是今天，小編不說那些好處，而是這山楂泡水的禁忌，真正了解了禁忌才能喝的更健康哦！

平常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性食用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。每天食用山楂的數量也需要控制，這樣效果才是最好的，也不會對身體產生副作用。

雖然山楂水有較好的促進消化的功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，它僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。

山楂具有耗氣的作用，並且還會加快體內的消化。大病初癒之後的患者需要的是大量的補充營養物質，這樣才能夠促進身體恢復元氣。服用山楂水之後不僅不能令身體更加強壯，反而會影響身體對於營養物質的吸收。

大家都知道，山楂很開胃，將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。在飯後服用一杯山楂水，這樣還能夠有效的起到消食的作用。而且山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，能夠減少高血壓，膽固醇的存在哦。除了山楂，小編這裡再和大家分享一些減肥消脂的飲品吧。

冬瓜荷葉茶，也許很多人都沒有喝過，但是它卻含有豐富的營養成分。它不僅可以清熱解毒，冬瓜還有利尿的作用，尤其是在夏天能夠有效的去火排毒。而且還起到減肥的作用。飯後來一杯，有效燃脂哦！

很多人身體里的疾病都是有濕氣引起的，俗話「千金易求，一濕難去」講的就是濕氣難以去除。紅豆薏米粉，紅豆補血，薏仁祛濕，直接沖泡五分鐘就可以飲用。可以美白養顏，口感醇厚清香，讓濕氣不再來！更能緩解脾虛肺熱。

夏季上火嗓子都會幹咳難受，尤其是老煙民，胖大海雪梨桂花茶，沖泡後入口甘甜無比，有助於緩解我們咽喉炎的疲勞，放鬆我們一天的壓力。

檸檬同時也有著排毒養顏的功效。泡上一片檸檬片，隨時喝隨時排毒，還你一個健康的身體，酸酸甜甜，不僅補充身體里的維生素，對於夏季的暑熱也有很好的清火效果。

清心去火花草茶中由菊花，枸杞，金銀花組合沖泡，每天喝一點，能夠緩解暑熱還能除肺燥，同時滋補身體，休息時候來一杯，潤喉清火氣，讓生活更輕鬆美好。

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