每次刷牙都放點它，一次就根除困擾多年的口臭，口氣清新牙齒亮白

大家說起口臭這個毛病，一年到頭有兩個時間段最為嚴重。一則是冬天，二則是夏季。當前，全國各地已經紛紛入夏，「口臭」之事，該和您好好聊聊了。

為什麼說夏季口臭會厲害一些？原因很簡單。夏季濕邪漸盛。尤其是在我國南方，濕氣更是明顯。容易和自然環境里的濕濁之氣「里通外和」、「沆瀣一氣」，濕熱阻礙運化，運化不利又加重濕熱。濕熱交蒸下，污穢之氣變本加厲，上泛口中，形成口臭。

想治口臭，別急呀，咱們先來找找它的根源在哪裡？口腔問題，牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題，是引發口臭的關鍵原因。細菌分解殘留食物，產生硫化合物，散發出的惡臭味就是口臭。（看牙醫、洗牙最必要，不會傷害牙齒的）

刷牙水裡加它：檸檬汁+小蘇打+水，檸檬汁酸性，能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔，用混合的刷牙水漱口。

炎症：鼻炎、扁桃體炎 、氣管炎、口腔潰瘍等各類炎症，組織發炎產生臭味，也會引發口臭。除了積極吃藥治癒疾病，同時也可以用刷牙去臭。刷牙水裡加它：西瓜霜+鹽+水，西瓜霜清熱解毒、消腫止痛，祛除口腔異味，刷完牙後時不時的咀嚼一些茶葉更好。

疾病：便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。刷牙水裡加它：玫瑰花汁+少量白酒+水，也可以放一些小蘇打或細鹽，能夠去除口臭。口臭的原因很多，甚至有些胃腸道疾病也會引發口臭，下面小編介紹幾種幫你去口臭的方法。

1、嚼茶葉，用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。同時茶葉對身體有很大的好處。

2、菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯等。組合三清茶，清熱解毒，祛痰止咳，能夠有效緩解口氣問題。

3、三清茶緩解咳嗽、祛痰，治療咽痛喉炎，不但可能解決口氣問題，還有助於促進睡眠。

4、泡檸檬水，用檸檬泡水也對去口臭效果很好，檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

大家有試過這些方法嗎？歡迎與小編留言還有哪些除口臭值得推薦的方法，我們一起來討論啊。

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