健康老人的標準竟然是這樣的，如何才能稱為健康老人？

頭發變白、稀疏，皮膚變薄出現皺紋，牙齦萎縮，牙齒鬆動脫落，耳垂逐漸延長，骨骼肌的萎縮等，都是正常變化。視、聽功能下降，心臟的搏出量減少為年輕時的一半左右，肺活量減少50%～60%、腎臟的清除能力減少40%～50%。腦組織的改變，例如腦組織萎縮、腦回的變寬，神經細胞的減少，這個主要表現在大腦的供氧量降低和腦血管的阻力增加，這帶來記憶力下降，頭暈等問題。

學習、運動的反應速度下降，另外免疫的防禦能力和監視能力下降，這就是為什麼老年人容易發生多種感染性疾病，或者惡性疾病的原因。

衰老其實並不是一種疾病，而是生命的必然過程，衰老導致功能減退，從而導致各種疾病的發生。但老年人常常把機體功能減退當成一種病態，這是認識上的誤區。其實，衰老受到多種內、外因素的影響，比如生活環境、個人習慣、遺傳因素等。老年人在功能衰退的過程中，只有一部分會導致疾病的發生。

健康老人的標準是

胃口好

牙好身體好

依舊能正常走路

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