這些不起眼的食物，可以清除血液的垃圾
很多都會做好個人衛生，但是你知道血管衛生嗎？其中一些人都不擔心血管垃圾，並且也沒有運動，此外還經常大塊吃肉，導致人體的甘油三酯、膽固醇提升過快，血管垃圾堆積越來越多。
不少人的血管就像一個垃圾桶，通過藥片是難以清除垃圾的，一般只有短期的緩解作用。那麼我么應該如何做呢？首先要減少高脂肪食物的攝入，並且多食用健康的食材(例如海帶，黑豆)，慢慢改善我們的疾病，讓血管內的垃圾排出體外。
常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有「百果之宗」的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以。
但是畢竟大家都很忙，沒有太多的時間花在熬湯上，熬湯也是個精細活，掌握不好，營養會散失，其實我們平時在喝水時放上幾顆小東西，就能方便補血氣，效果一點都不比湯差。
芒果椰漿黑糯米
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※吃這些食物，它們能有效清除血液垃圾！
※不起眼的它泡水喝，清除血液垃圾，保養心血管，一輩子少得病！
※這些食物是血液的稀釋劑，飯桌要多吃幾口，清除血液中的熱毒
※血管堵了不要慌，多吃這幾種食物，清除血液垃圾，血管一通到底
※你的血管堵了嗎？多吃這些食物，疏通血管，清除血液垃圾！
※血液垃圾不可怕，這些被譽為血管清理工的食物常吃，降三高
※這些常見的食物，每天吃一點，清理血管垃圾，促進血液順暢
※每天要多吃這幾種食物，幫你清除血液垃圾毒素，別捨不得張嘴！
※這些食物是「血液垃圾」的死對頭，經常吃，血管通暢不怕堵
※這些食物是血液垃圾的「天敵」，清除血管垃圾防血栓
※這幾種食物凈化血液血栓不擾，飲食中別再少了它們，清血管細菌
※這些食物常吃，可以清理血液垃圾，血液乾淨身體好才能長壽！
※不起眼的普通食物，卻是凈化血液的天然「清潔工」，常吃血管不堵也不硬
※洋蔥和此物一起同食，幫血管洗個澡，血液乾淨不得「癌」！
※人到中年最怕血液粘稠，這幾種食物幫你清除血液垃圾，沒有血栓
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※血液粘稠容易堵，常吃這幾種「清道夫」食物，掃除血管垃圾
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※這些食物是天然的血管清道夫，常吃輕鬆清除血液中的垃圾
※「血管不通百病生」，吃這3種食物，可以排出血液垃圾，軟化血管