孩子總愛亂髮脾氣，只因你沒做好這一步

1

上周末，跳跳在大廳自己玩，我在房間想自拍幾張肚子照，於是興緻勃勃換好衣服拿起手機拍起來。

還沒開始拍，跳跳就進來了，他看到我又在拍照，立馬非常生氣地把房門一摔，大聲說：「你又在拍照！不可以拍照！」

他每次看到我拿著手機拍照，就要說我，特別是邀請他一起拍的時候，更是各種發脾氣。

但是，這一次，他竟然還用摔門來表達他的憤怒。

他摔門真的把我嚇了一跳，我瞬間委屈極了，因為這一次我並沒有邀請他一起拍，更沒有打擾他，他卻對我發這麼大的脾氣。

我對他說：

第一，我拍照並沒有叫你一起拍，我並沒有阻礙你做任何事情，你為什麼要對媽媽發脾氣？

第二，你摔門這樣的方式，這讓我感覺很不舒服。

第三，我喜歡拍照，這是我喜歡做的事，也是我的權利，你為什麼不讓我做喜歡做的事？如果媽媽也不讓你做你喜歡做的事，你會不會覺得心裡難受？

第四，請你認真地跟我道歉。

說著說著眼淚就止不住了。

他把我惹哭了。孕婦的小情緒有時候也是難以控制。

我想通過這一次事件告訴他：

• 每個人都可以生氣，都可以有情緒，但不可以莫名發脾氣。

• 學會管理好自己的情緒。

跳跳看著我哭，聽著我說話，帶著一種小憤怒跟我說了一句：對不起。

他還是有點不服氣，所以這句「對不起」顯然說得「很不情願」。但是我看得出他在思考剛才我說的話。

我說：我現在需要冷靜一下，你也需要冷靜。等大家都冷靜好了再說話吧。

兩個人都生氣的時候，我的處理方式是，都不要說話。等大家冷靜下來再說。這點很重要。因為每一個人在生氣的時候，情緒很不穩定，說出來的話都不理智。

2

後來，他請求我抱一抱。

我說抱抱可以，但是你需要認真跟我道歉，並且知道為什麼要跟媽媽道歉。

「對不起媽媽，我生氣摔門了。」

「如果媽媽不讓你做你喜歡做的事，你會不會覺得不舒服？」

「會，你不可以這樣做。」

「對啊，媽媽不可以這樣做，但是為什麼你可以這樣做？這樣對媽媽是不是很不公平？」

「嗯……我只是不想你拍照，想你陪我玩……」

「嗯，很好，現在媽媽知道了，你是想媽媽陪你玩，所以看到媽媽在拍照，你很生氣，所以摔門了對嗎？」

「恩恩……」

「你可以這樣說：媽媽，你可以不拍照出來陪我玩嗎？這樣，媽媽就知道了你的想法啦！對不對。如果你摔門，媽媽根本不知道發生了什麼事，也不知道你為什麼要生氣。」

「我知道了，對不起媽媽。」

我站在他的角度，感受他發脾氣背後的原因，同理心對待他的情緒。同時，也讓他站在我角度為我考慮，將心比心，公平對待。

父母與孩子之間，都是需要互相尊重的。

3

這件事之後，沒過幾天，有一天放學路上，他忽然問我：

「媽媽，為什麼我遇到的人都對我那麼好？」

我想這是一個好機會，加深他對人，對情緒的理解和自我認識。

我回答他說：

「因為你對人也很好呀！你不會隨便對別人發脾氣，別人也會用友好的方式對你。如果你是那種動不動就發脾氣，用哭鬧來解決問題的人，別人就會覺得你很喜歡這種方式，別人也會用這樣的方式對你的。」

他很滿意這個回答。

「你喜歡別人隨便對你發脾氣嗎？」

「不喜歡！我也不喜歡別人哭。」

「對啊，我想沒有人會喜歡別人對自己發脾氣的，如果遇到了讓自己很生氣的事，可以生氣，但是最好的辦法是冷靜下來，說出來，而不是摔東西，或者打人。」

「就好像上次你拍照，我摔門了，沒有跟你說清楚我的想法，就是對不起你了~」

「是的，你摔門然後什麼都不說，媽媽根本不知道發生什麼事呢，還被你嚇了一跳，我覺得心裡好委屈，就哭了。」

他自己意識到正確的解決辦法。開始反思和運用。這就是好的開始。

但是孩子不會說一次就記住的，需要在日常生活中反覆練習。

家長要堅持自己的原則，讓孩子感受自己的情緒變化，並學會自己處理。

4

孩子發脾氣，都是有原因的。

我想更多時候，孩子是不會處理自己的情緒，不知道自己生氣的時候可以怎麼做，所以，他們的行為被我們大人解讀為「亂髮脾氣」。

如果我們大人都沒辦法處理好自己的情緒，孩子怎麼能學會呢？

• 有些家長一味縱容孩子，面對孩子的打罵，還覺得沒什麼。在我看來，孩子對父母的不尊重，都是父母造成的。

• 有些家長不允許孩子發一點脾氣，一發脾氣就制止，或者打罵，孩子一哭鬧，他們就控制不住自己的脾氣，導致兩個人很快進入僵局。這樣其實很容易造成惡性循環。這樣的家長，其實就是沒有好好管理自己的情緒。

每一個人都會有情緒有脾氣。理解和接納最重要。

你怎樣做，孩子都是能感應到的。

這一次被跳跳惹哭，我也有自我覺察。

當我興緻勃勃想去做一件事的時候，忽然有個人要打斷我阻止我，我也會覺得很難受心裡很不爽。

孩子何妨不是這樣呢？

我們很多時候，都覺得孩子的事是小事，不值一提，當他們興緻勃勃看著書、畫著畫、玩著泥巴、觀察著地上的螞蟻，我們毫不留情打斷他們，潑他們冷水，打擊他們的信心，他怎麼會不哭鬧，怎麼會不委屈？

這種感同身受的體驗，讓我更能理解孩子的情緒，更能站在他的角度帶領他一起處理好自己的情緒。

父母教給孩子很多事，同時，孩子也是我們的老師，讓我們覺悟、成長。

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