肝病不痛不癢，一旦發現就不容忽視，每天一杯「茶」，打好預防針

現代生活的節奏加快，很多年輕人甚至中年人都開啟了熬夜模式。作息，飲食的不規律其實對身體內部器官帶來了非常多的傷害，平時不痛不癢，一旦發現了就晚了。身體為你發出的「警告」你有注意到嗎?

1、額頭的痘痘

如果你的額頭痘痘不斷，那麼你一定經常熬夜。肝臟在晚上的十一點到凌晨三點是排毒功能最顯著的一個時間段，長期在晚上十一點以後才進入睡眠狀態的人群患肝臟疾病的幾率會比正常人多一倍多。

中醫認為，「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟堆積時，指甲上會有反應。如果你的指甲蓋上出現一條條的紋路的話，那就證明您身體的肝臟不好，一定要注意休息，最好去醫院做一個全面的檢查。

肝血不足的人，一般都會睡眠不好，或者睡眠很淺。這跟腎虛的癥狀有點像，但是區別在腎虛的人會出現口渴和煩熱，而肝臟問題不會有這樣的癥狀。肝部是分解毒素的器官，只有肝血充足，體內的毒素才會及時得到分解，身體才能更加的健康。

大家都知道蜂蜜有著潤腸通便的作用，如果肝部長期累積下了太多的毒素，平時多喝熱蜂蜜水，可以及時排出毒素，遠離熬夜和毒素對肝臟的傷害。

人體內一旦濕氣重了人會感覺睏倦乏力，手腳冰涼。古人常說："千寒易除,一濕難祛。"那是因為人體如果遭受了濕邪的侵襲，其他的毛病也就都來了，紅豆薏米粉具有健脾化濕、利水消腫、清熱排毒的作用。

紅棗是女性美容的佳品，同時也是男性養肝的好東西，紅棗里含有的活性物質能夠抑制肝毒的活性，還有分解藥性和酒精的功效，中間夾的核桃不僅僅讓口感變得更好，還能多方面的補充營養哦。

精選菊花、金銀花、薄荷等原材料製成一杯清新去火茶，還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，上班族每天喝一點，既能提神醒腦，還能健脾養肝哦!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！