指甲出現這種「豎紋直線」狀態，小心了，注意癌症已經靠近你了

任何人的一生都不可能一帆風順，難免會有坎坷和失意，關鍵是我們怎樣去面對。如果把坎坷看成是一種調味品，你就會感到坎坷的生活也有滋味;如果把失意看作是一筆寶貴的財富，你就會感到失意的人生也有價值。學會笑對生活，讓生活照亮自己的人生。

很多朋友通常只注重護甲、美甲，很少有人會考慮指甲的健康狀況，其實自古以來，中醫就可以通過觀察指甲來判斷一個人的健康情況。指甲可以透露一個人很多關於健康的秘密，大到惡性腫瘤，小到營養狀況。一個人營養、各身體機能較好時，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象。

▼ 下面這些指甲現象也值得關注。

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▼ 健康的指甲光潔、平滑。

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你有沒有發現指甲上經常出現一些奇怪的橫紋或豎紋，這到底是怎麼回事呢？

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

▼ 指甲上出現甲縱線很危險。

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指甲出現了異常，如何調理呢？

1．養成良好的飲食規律，多吃富含優質蛋白質的飲食，如雞蛋、奶類、豆類及其製品、魚類等。

2.補充維生素C，吃新鮮的水果蔬菜。維生素C不僅能促進膠原蛋白的生成，讓指甲有一定的韌度和厚度。還能促進鐵元素的吸收，使人體氣血充盈，指甲得到榮養。

3.適量的吃一些富含膳食纖維的食物，如黑木耳、銀耳、糙米、燕麥等，促進腸蠕動，將食物殘渣等儘快排出，減少人體對糞便中有害物質的吸收，從而起到排毒的作用。

我們想要得到安全感，所以拚命愛人，用心工作，努力賺錢。然而做的越多心卻越累。真正的安全感，來於內心的強大，和能讓我們停下腳步的歸宿。當我們疲倦時，卻知道始終有人在家等你，無論幾點，都開著燈，心就不知不覺溫暖起來暖心的，才安全。不必訴苦生命中有太多的曲折。大海假如失去了巨浪的翻騰，就會失去雄渾;沙漠假如失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀。人生假如僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的意義。懂得，是一種欣賞，一種默契，一種幸福，無需言語，只一個舉止，一個眼神，一聲輕喚。

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