八個絕佳徒手訓練動作 全天燃脂 ！臀腿腰腹全虐到
健身
06-22
沒關係，試試這八個徒手動作。每個動作不限次數，根據自身情況調節！！
get√ ！ 拉到最底部有驚喜！
還給人稱作屌絲么？
對自己狠點，狠下心練2個月！沒人敢說你屌絲！
因為你是高腹帥白富美！
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※我給你十萬，你給我摸下胸好嗎？（深度好文）
※男女開房時看到這種鏡子，要馬上走人並報警！
※上半身肌肉示意圖，求你別再瞎練了！
※為什麼要每天走6000步？這個專家講的最透徹！
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