老中醫說：濕氣太重要重視，每天煮菜多放它，濕毒來無影去無蹤
不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別睏乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口乾口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光 這就說明你體內濕氣過重
廚房中有種調味品非常常見——花椒，不要簡單地認為它的用途只有做菜，其實它祛濕的功效強大。煮菜時放一點，可以有效祛濕。而且可以用它泡腳，祛濕寒的效果也不錯，女性朋友還可以緩解痛經。那麼，平時生活中還有哪些祛濕的食物呢？
赤小豆薏米茶
赤小豆和薏米一直是生活中祛濕的良藥，房中的生活不滿足，看鵬又圈字母g和CC加795，延遲時間讓男人更大更硬，平常可以煲粥喝，沒時間的話不妨飲用祛濕茶，健脾祛濕。
茯苓夾餅
茯苓也是常用的利水滲濕的食材，祛濕效果自然沒有赤小豆薏米茶那麼好了，但是當做小零嘴還是很棒的。
濕氣重的人易虛胖水腫，肚子鼓鼓的，尤其是下半身肥胖嚴重，吃得少，運動多，卻怎麼也減不掉？那你要考慮自己是否是濕氣過重了！要減肥還得先祛濕才行。
艾葉泡腳包祛濕
對於身體寒濕重的人，每周兩次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。
一般濕氣排不出，很多人臉上就會起痘痘，這個是非常的令人生厭的一種，一般痘痘長出來不僅影響人的美觀，還會對人的犀利產生一定的影響。所以大家要重視起來！！
※她堅持這樣泡腳養生，半個月後發現身體濕氣全無！
※5步自測是否濕氣重！3步趕在濕氣！
※濕氣的「天敵」來了，每天吃一點，排除「五臟濕毒」，無濕一身輕
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※77歲老中醫說：濕氣太重要重視，每天煮菜多放它，濕毒來無影去無蹤！
※夏天了，3種水果要少吃，加重濕氣，可惜很多人不重視！
※飯後這些壞習慣，對腸胃損害極大，很多人每天都在做，要引起重視
※孩子鼻炎老不好？可能是蟎蟲在搞鬼，家裡這些角落要重視
※三伏天頻頻濕氣重，男人女人都要重視起來，不重視反而害了自己！
※這野草全株帶「香氣」，是好藥材得重視，可城裡人卻拿來當盆栽
※一定要重視放屁，這幾種情況很嚴重，有可能成為直腸癌！
※血糖高要重視，經常按摩這三個穴位，在家就能輕鬆降血糖！
※這野草像極一把「破雨傘」，價值寶貴，是如今中醫都重視的好藥材
※三種表現，讓你不得不重視濕氣這個問題！想無濕一身輕，做到四方面
※這種野草，如長在你家菜地，能降血壓，請重視它
※高尿酸血症的危害這麼大，還不重視起來！
※如何使自己看起來很有氣質 這幾個方面你需要重視
※這些地攤菜，一直不被重視，卻是高血壓的剋星，每天吃點，血壓穩降！
※所以保濕是濕疹護理的最重要的一環，媽媽們一定要重視起來
※重視起來！這些壞習慣，正在耗盡你寶貴的陽氣
※孩子早餐最是要重視，早上喝一碗這，比牛奶補鈣要厲害，還健腦
※冬天天氣再冷，也別給孩子這樣穿衣服，有損孩子健康，媽媽要重視
※不想眼睜睜到尿毒症，這些升高肌酐的「殺手」，趕緊重視起來
※腳太臭？那是你被腳氣找上門了，不及時治療危害大！快重視起來！