風靡全球的街頭健身到底是什麼讓它擁有如此大的魅力
一提到街頭健身，相信有很多小夥伴兒有所耳聞，沒錯它就是在當下年輕人之間流行的一種健身文化，就像當年的跑酷一樣，極具個性與魅力，實用性於一體，因為他需要的鍛煉器材非常簡單，隨處可見，但卻效果驚人，所以在年輕人之間迅速傳播。
我們今天就來講一講街頭健身到底是什麼讓它擁有如此大的魅力，讓無數年輕人為之瘋狂的同時，也練出了一身強健的體魄。其中不得不說的五大神技，是考驗一個人身體各項功能的綜合實力。
雙力臂，是指雙手握住單杠迅速發力向上拉起身體上杠，這個動作考驗一個人雙臂加背部協調發力的爆發性力量。因其動作生猛而富有力道感，深受年輕人的喜愛，每一個能做雙力臂的人，必定有一雙麒麟臂，沒錯，就是這麼牛。
順風旗，是指人雙手呈上下狀態握住豎桿，雙腳靠手部加背部加腰部的發力而離開地面，就像在空中漂浮的旗幟一樣，因此取名順風旗。這個動作考驗一個人巨大的核心力量同時極具觀賞性。難度非常大，即使在健身房經常鍛煉的人也不一定能做出來。
俄式挺身，這個動作就像俯卧撐一樣，但是他卻不同於俯卧撐，因為它的雙腳是離地的，完全靠雙手來支撐身體平行於地面。同樣這個動作也需要擁有強大的核心力量和強大的手臂支撐力才能完成。觀賞性僅次於順風旗。
最後兩個是前水平和後水平，是指用雙手握住單杠身體與地面平行，呈水平狀態。面朝上的抓握方法稱之為前水平，面朝下的抓握方法稱之為後水平。這兩個動作不是特別難，只要堅持鍛煉幾個月幾乎都可以做出來。
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