痛心！泰國孕婦突然跌入地鐵身亡，原因竟然這麼普通

01

你懷孕的時候出現過眩暈嗎？

想必很多孕媽都遇到過。

絕大多數情況下，眩暈是正常的，也不危險。只是，當在孕媽一個人在外面時，突然一下就眩暈了，可能就會釀成大禍。

6月19日早上7點，泰國一位孕媽，在地鐵站等車。

從監控錄像看到，在列車即將進站的時候，本來安靜等車的孕媽，突然向前踉蹌了幾步。站邊沒有玻璃屏蔽門，孕媽一下子就倒在地鐵的軌道上！

站邊的乘客來不及施救，只能拚命的向列車招手。

但還是沒有阻止悲劇的發生。

列車離孕媽只有50米，來不及剎下來，從孕媽身上碾了過去。。。

這位孕媽才31歲，肚裡的寶寶6個月大了。（新華網）

在國內，也有孕媽在地鐵站暈倒的。

瀋陽有一位孕媽，在12月份的時候坐地鐵，在車廂里就感覺不舒服，整個人迷迷糊糊的。

下了站台後，孕媽站上扶手電筒梯去上一層。還沒到達站廳，一下子就暈過去了。

一小伙正好走在孕媽身後，看到她下了滾梯突然一頭撞在了滾梯口旁邊的一根柱子上，緊接著又一個趔趄，撞到了另一根柱子上，鮮血頓時順著頭髮流到了臉上，面朝下直接撲倒在地上，暈了過去。。。

周圍的人都嚇壞了，沒人去救援。

小伙心好，將趴在地上的孕婦翻轉過來，一直呼喚她，撥打120。

過了幾分鐘，孕婦醒過來，告訴了自己老公的電話，又暈了過去。

孕婦的老公趕到後，迅速送往醫院。

原來，孕媽是因為血壓低引起了昏厥。還好，只是額頭磕出一條兩厘米長的傷口，肚中的寶寶沒有受到影響。（遼瀋晚報）

還有一位孕婦，運氣就沒這麼好了。

16年3月，陝西一位30歲的孕婦，獨自走在街上。

孕婦感覺神情恍惚，腳步踉蹌，怕自己暈倒在地，趕緊抓住旁邊的人行道欄杆，準備休息一下。

身體剛靠到護欄，雙腿一軟，整個人就沿著欄杆滑下去。。。

整個人已經無力支撐，只能任憑沉重的頭，沿著欄杆滑下去。

偏偏頭對著的是兩組欄杆的縫隙。頭在下滑過程中，脖頸卡到護欄狹窄的縫隙中，動彈不得。

而護欄縫隙不到8厘米寬！

在很長一段時間，沒有人施救。等到路人幫忙的時候，無奈欄杆太牢固，沒能讓護欄鬆開。

孕婦當場窒息死亡。

這位孕婦年方30，肚子里還是一對雙胞胎。只是因為突如其來的暈闕，三條命就這樣沒了。。。（股城網訊）

02

為什麼會眩暈呢？

這是因為大腦里有各種眼神經和感覺方位的器官，需要血液提供適當的氧和葡萄糖做供養。

如果缺氧或者血糖低，就會影響大腦的正常功能，發生眩暈。

懷孕以後，很多器官都在要更多的血。

子宮就要增加四分之一的血，乳房和其他重要器官，甚至牙齦等都需要增加血液供應。

同時，血液中的孕激素含量很高，使得血管鬆弛、變粗。同一段血管，裝的血液比以前多了，全身的血液就更加不夠用了。

為了維持身體的需要，成為孕婦以後，血液將從平時的4升，飆升到5.5升，增加近40%！

血容量的飆升過程，從孕10周開始，等到孕晚期才能達到供需均衡。

在此之前，紅細胞增長不足，都是供不應求！

所以孕早期、孕中期眩暈的主要原因，都是因為供血不足，導致從心臟輸送到全身各處的血量就少，供氧減少。

而大腦恰恰是人體對缺氧最敏感的器官。大腦缺氧，就看不清了，眩暈了。。。

暈了。。。

了。。。

孕中期還有個眩暈的原因，是日益增大的子宮，壓迫到了血管，放慢了血液流動，也會導致缺氧。

這也是為什麼到了孕中期，醫生會要你側睡的原因。盡量不要平卧。

到了孕晚期，由於內循環慢慢供需平衡，眩暈的情況反而少了。

03

孕媽們什麼時候最容易眩暈呢？

1、起身太快容易眩暈

起床的時候，或者急著跳起來接電話，都容易讓人暈倒。

起身太快，會讓血壓降低，更多的血留在下半身，導致腦部供氧不足，瞬間就頭暈了。

解決這種頭暈很簡單，只要起身慢一點就可以了。

2、血糖低時容易眩暈

孕婦更容易出現的，是低血糖引起的眩暈。缺乏營養、過於疲勞，都容易出現低血糖。

要避免出現這種情況，就別讓自己餓著。

每頓飯要盡量多吃一些富含蛋白質、碳水化合物的食物，可以幫助維持血糖水平。少吃多餐，每頓正餐之間吃些零食。

隨身攜帶一些零食，比如什錦乾果、水果、燕麥棒等，都可以快速提升血糖。

3、脫水時容易眩暈

當你有脫水的徵兆時，也可能影響血液供給，容易眩暈。

孕媽們要確保自己攝取足量的液體——每天8杯水，每杯250毫升。

如果出汗的話，要多喝一些，可以喝到10杯，但也不要過多，總量不要超過2.5升。

4、空氣不流通時容易眩暈

眩暈也可能是空間內空氣不流通造成的。上面在地鐵中暈倒的案例，就是這樣。

除了地鐵，還要少去太熱的地方，或者人潮擁擠的商店、辦公室、公交車等。

在這些地方，特別是冬天室內室外溫差大的時候，身上衣服穿得多，更容易感覺不舒服。

遇到這種情況，走出門呼吸新鮮空氣，或者打開窗戶透透氣，都能緩解。衣服過多的話，可以脫掉外套，或者解開脖子、腰部的衣服扣子。

如果感覺頭暈，馬上找個安全的地方坐下來，休息一下。如果有條件的話，最好左側卧休息一下，把雙腿抬高。

如果不能躺，就在坐著時身體前傾，把頭放在兩膝之間，增加腦部供血。注意深呼吸，增加氧氣攝入量，並解開所有緊身的衣服。

一旦感覺舒服些了，就去吃些東西。

下次產檢的時候，記得諮詢醫生。

04

經常聽到身邊的小孕婦被人數落：「不就是懷個孕嘛，又不是生病，這點事都不做，幹嘛那麼矯情！」

實際上，孕婦不是病人，但也不是超人。身體的變化是客觀存在的，也不是那麼容易的。

小孕婦們平時要注意這些事情：

*淋浴時的水溫不要超過39℃

*不要進行桑拿浴

*不要在太陽光下過度地暴晒

*不要照X光

*不要處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味

*不要在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血

*不要不帶橡膠手套為貓咪清理窩、換貓沙

*避免參加那些會使你摔跤或失去平衡的運動，例如騎馬、騎車、滑雪或打網球

*不要搬重物或進行負重的運動

為了寶寶，孕媽媽們要保護好自己喔~

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