為什麼戒不了煙？發現身體出現這些小毛病時你自然就會戒了
公共場所都有禁止吸煙的標誌，公益廣告也有示例吸煙對人體的危害多麼可怕，就在煙盒上面都印有吸煙有害健康的字樣，為什麼人們還是要去買去吸煙呢？是不識字嗎？明知有害還要為之，害人害己為何不戒掉呢? 當你把煙戒掉你會發現之前的小毛病都漸漸的消失有很多好處？
戒煙好處（圖文源自網路）
先來說說為什麼要吸煙？
其實戒煙對於有些人來說不是想戒就戒的，每個煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出於社交的需要，有的為了減輕心理壓力，有的則為了追求時髦。一旦你明白了自己為什麼要點燃香煙時，你就會去尋找其他無危害的方法，來代替香煙。
對大多數人來說，即使已經幾個星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。此時，只要點燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。因為一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的衝動去吸第二支，於是又重新開始了吸煙。這種「我就吸這一支」的危險想法，在情緒低落和無所事事時特別容易產生。這也許很多朋友難戒煙的一些原因吧！
圖文源自網路
趣報君覺得吸煙確實百害而無一利，慢慢才明白戒煙的好處：
01、戒煙後口臭便可頹然消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。
02、咳嗽痰液減少或停止捲煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
03、睡眠改善：戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
04、血壓降低：戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
05、讓你牙齒變白：焦黃髮黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
只要你下狠心必定能戒掉！關鍵還是看你想還是不想，是戒還是一定戒了！
TAG:趣報生活 |
※身體出現這些信號，說明糖尿病離你已不遠，能不能發現就看你自己
※身體出現這些癥狀，你很可能已經被糖尿病盯上了
※如果你的身體出現了這幾種情況，代表著你已經開始瘦身了
※身體出現這幾個現象，就說明你「虛」了，而且還很難養好！
※當身體出現這些情況，就不能再喝酒了！
※為什麼我們的身體會出現這樣的情況？
※身體出現這些癥狀，提醒你該養肝了
※身體出現這些表現，說明你的身體里可能出現了血栓！
※身體出現這6種表現，提示你可能患糖尿病了，現在知道還不晚！
※身體出現這幾種情況，說明你需要儘快給身體排毒了，別再拖了！
※如果你出現這些身體不適，很遺憾，你的血液已經粘稠如粥了！
※為什麼肝癌一旦發現多半是晚期？身體如果出現這些信號要警惕了
※沒事喝杯綠茶，堅持下來你會發現，身體這3個毛病都不見了
※身體出現這幾個信號，說明糖尿病離你不遠了，還是快去醫院瞧瞧吧
※提醒：得糖尿病前，身體可能出現這些癥狀，發現了就最好去驗血糖
※肝不好的人怎麼看出來？身體這些表現都給了提示
※身體出現這3個癥狀，可能是得了糖尿病，別不當回事！你中招了嗎
※身體出現這幾種癥狀，說明你可能已經患上了乙肝！
※你知道自己鹽吃多了嗎？身體出現這3個現象，就是在提醒你
※兩天不洗頭髮就會出油，是身體出現了哪些問題？