都市課堂回顧——圍觀分娩預演 提前體驗「分娩之旅」

對於大部分准媽媽而言，

分娩是人生中一次精彩的「演出」。

但因為沒有經驗，很多准媽媽從陣痛開始到分娩結束，

在這個過程中都會伴隨著一種莫名的恐慌，

想讓分娩的過程變得輕鬆，

准媽媽和准爸爸必須提前進入「綵排」狀態，

這樣在分娩時刻就可以從容應對了。

6月20日，武漢都市婦產醫院准爸媽俱樂部準時開課，本次開展的主題是《生來無懼：提前體驗「分娩之旅」》，你可能不知道，這其實是個很火爆的課程。不信？有圖有真相：

本次課程分為兩部分，第一部分是由凃敏娟主任給大家講解分娩的相關知識點及整個流程，第二部分由產科護士長張敏現場操作分娩的幾個要領！

武漢都市婦產醫院護理部凃敏娟主任為孕媽咪帶來精彩的分娩預演課程，讓孕媽咪了解臨產徵兆，接診、分娩等各個環節。在課程中，讓孕媽咪掌握如何待產的時候通過呼吸法、按摩法、體位法來減輕疼痛，在胎兒分娩初期，該採取怎樣的助產姿勢。

准媽媽迎來分娩「大考」，那麼准爸爸應該做些什麼呢？課堂上，凃主任也幫助准爸爸了解在分娩的各環節自己應該做些什麼，並掌握分娩減痛法及技巧，有效的幫助產婦減輕分娩疼痛。

為了給妻子打氣，准爸爸可以這樣做

另外，都市婦產醫院婦產科護士長張敏也來到現場分享寶貴的臨床經驗，為孕媽咪們做詳細的講解並進行操作示範，使准媽媽了解每一個過程是怎樣進行的，自己需要怎樣配合，讓孕媽媽熟悉臨產時的流程。

模擬寶寶從宮頸娩出的系列過程

藉助分娩球，進行盆底訓練

不僅如此，參加這樣的活動，還有助於加深夫妻間的感情，共同度過人生中最難忘的時刻

經過這一次課堂，許多孕媽媽反饋說，原來生寶寶真的不是一件容易的事情，前期要準備的事情很多，不管是身體方面的，還是心理方面的。所以，為了將來生產能夠更加順利，產前做足功課就顯得十分重要。

【夏日炎熱，來一盤水果拼盤可好？】

本期為孕媽帶來水果拼盤DIY，提供應季的新鮮水果和精美餐具，怎樣將這些看似普通的水果打造成一盤好看、又具有創意的水果拼盤，來看看孕媽媽們自己動手的挑戰成果吧！

原材料是這樣滴！

經過孕婦加工後，顏值立馬提升N個檔次，栩栩如生

前三名的得意之作

下一期都市准爸媽課堂將為大家帶來《孕婦必學：孕期胎動及胎心監測全解》，6月24日上午9:30，相約武漢都市婦產醫院，不見不散喲！

武漢都市婦產醫院，武漢市江漢區青年路322號花園道旁

諮詢熱線：027-8526 8989

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