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終於直到現在還有些人說中國是東亞病夫,為何健身對中國人來說?到底有多難堅持!

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一般來說,

如果你看到一張健身美圖,

比如這樣的

比如這樣的不管照片里是男是女,

這張圖片十有八九都是歐美人種。

但真正在健身的人真沒多少!

如果以每周3次,每次至少30分鐘

鍛煉達到中等以上強度為標準

這個標準對於健身來說其實真的很低

中國的體育人口也只有不到30%

一些發達國家的比例能達到50%-60%,

更多的甚至有70%中國男性有7億

青壯年男性占近3億

能練成肌肉猛男的,不足500......

包括美國在內的很多國家

都非常崇尚力量美學

可是在國人眼裡:

「聽說那種肌肉身材都是打激素維持的。」

「都是肉塊,真的像怪物」

「施瓦辛格的身材丑爆了好嗎?!

我才不想成為這樣」

……

肌肉男很稀有,

在中國女性鍛煉比例比男性少。

與肌肉男相比,健身女更稀有,

她們的稀缺程度堪比大熊貓!

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