長期運動的人，體內會缺少一種東西，一個大部分人都有，但恨不得沒有的東西——懶惰！
很多人嘴上在抱怨自己太忙，沒時間、沒錢去健身，其實白天工作不上心，晚上熬夜玩手機，一切都是借口只是不敢承認人生中的那些虛情假意。
能夠每日從繁忙的生活工作中擠出時間，不是用來玩樂，而是跑到健身房揮灑汗水，飲食和生活都極度自律。這樣的人身體中還會有惰性存在嗎？
其實我們每個人都存在惰性，每個人也都會為了自己的懶惰找借口，這是很正常的一種表現。可是正因為過多的這樣的表現，才阻礙了我們的進步！
堅持健身意味著你要早起、早睡、合理安排時間、自己做飯。許多養成運動習慣的人，一旦停止一段時間不運動，身體和心理都會感到十分難受、空虛。他們的身體已經對懶惰產生了排斥。
是的，健身會幫助你趕走身體里的惰性，讓你更積極健康的面對生活。反言之，如果這不是你想要的，你只想要葛優癱、沒命的刷手機，那麼或許健身並不適合你，因為它會帶走你這些「好習慣」！
※有時候，緣分是一種很可悲的東西
※真愛一個人，收穫的不只是愛情，還有很多重要的東西！
※這種像蟲子一樣的東西，卻有著強大的保健功效，很多人都不知道！
※這些東西都有「保質期」，只是大多數人都沒有注意
※有的東西不能亂吃，特別是這個，有這六種表現就得少吃！
※女人可以失去的東西，很多，唯一不能丟掉的，是關於自己的美麗
※很多人都忽略掉的細節，提車的時候不要這六樣東西，太虧了
※一個女性，不論多愛一個男人，都不能丟掉這些東西！
※這個東西，城裡的男人基本上都吃過，卻很少有人認識！
※一個不愛你的男人，才不會在乎這4樣東西！
※女人不可缺乏的，就是這些東西！
※不是只有你一個人在努力，挽回失去的東西
※還有人敢做這樣的東西，惡搞也要有限度吧
※強大的人，都擁有的東西！
※總有一次流淚讓我們瞬間長大。沒有丟過東西的人，永遠不會了解失去的感覺
※兩個人在一起，有一樣東西比身體接觸更重要，是什麼？
※每家都有的這個東西發了芽的營養更高，可惜很多人都扔掉了
※感情中，一個靠譜的女人，會給你這3樣東西
※誰的家裡，都有一些舊東西
※大叔的攤位有一股很油膩的味道，這麼油膩的東西，排隊的人還絡繹不絕