你家孩子有吃鼻涕的行為嗎？如何教寶寶擤掉鼻涕？
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作者丨鴿子醫生 ID：air863
感冒是小兒最常見的疾病之一，小兒感冒時鼻粘膜發炎，鼻涕增多，造成鼻子堵塞呼吸不暢。這個年齡的小兒生活自理能力還很差，對流出的鼻涕不知如何處理。
有的寶寶就用衣服袖子抹的到處都是，有的寶寶鼻涕多了不是擤出來，而是使勁一吸，就咽到肚子里，很多人小時候都會這樣做吧，甚至長大了還有這樣的習慣。這都是很不衛生的，鼻涕中有大量的致病細菌，對健康不利。因此教會寶寶正確的擤鼻涕習慣是十分必要的。
隨身帶紙
很多人出門沒有帶紙的習慣，直到要用時才明白有多麻煩。在寶寶的書包里放上一小卷衛生紙或者每次在寶寶出門前叮囑一下，時間長了寶寶就養成帶紙的習慣了。
要注意給寶寶用的紙質量要好一些，帶有香氣或者特別白的紙不要買，因為其中添加了漂白劑、熒光劑等各種化學製劑，會刺激寶寶的皮膚，還有致癌的風險。
正確的擤鼻動作
用衛生紙蓋住兩個鼻孔，然後按住一側鼻翼，擤掉另一側鼻腔里的鼻涕。用衛生紙擤鼻涕時，要多用幾層紙，以免小兒把紙弄破，搞的滿手鼻涕，再往身上亂擦，既不衛生也不好看。
擤鼻涕不要太使勁
有一些人擤鼻涕時非常用力，發出很響的聲音。其實沒有必要這麼使勁，用力過大反而會傷害鼻黏膜組織，會引起出血，腫脹，長期這樣擤鼻涕還可引起慢性鼻炎等症。
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