健康丨最最難找的23個中醫老方子，家家戶戶都需要！

夏不睡石，秋不睡板。

春不露臍，冬不蒙頭。

白天多動，夜裡少夢。

睡前洗腳，勝吃補藥。

晚上開窗，一覺都香。

貪涼失蓋，不病才怪。

早睡早起，怡神爽氣，

貪房貪睡， 添病減歲。

夜裡磨牙， 肚裡蟲爬。

一天吃一頭豬，

不如床上打呼嚕。

三天吃一隻羊，

不如洗腳再上床。

枕頭不選對，越睡人越累。

先睡心，後睡人，

睡覺睡出大美人。

頭對風，暖烘烘；

腳對風，請郎中。

睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。

睡覺不點燈，早起頭不暈。

這首打油詩雖然通俗，但是很適合平時的生活。下面給大家推薦一些值得收藏的老方子，千金也難買。

1、氣管炎

大豆腐水是在冬至日清晨，用羊油半斤，豆腐半斤切塊，先把羊油烊化，放入豆腐塊煎至焦黃，再加水煲湯形成的。大豆腐水對於氣管炎有一定效果，氣管炎可用復方新諾明，氨茶鹼，川貝枇杷膏治療。

2、腰疼

韭菜對腎陽虛效果好，尤其是有寒症陽虛的情況效果更顯著。 炒、包餃子都行。

3、陽萎病

枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等症。

使用枸杞子加紅糖水泡水喝，效果奇佳。

4、肥胖症

一杯酸奶+2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用的，效果不錯。

5、解酒

中醫中葛根泡茶有一定的解酒功效，一般在喝酒前15分鐘飲用，可以起到千杯不醉的效果，醉後喝下可以解酒。

6、戒煙

用南瓜秧焙乾研磨後沖水當茶喝，至不想吸為止。

7、糖尿病

菜葫蘆一個分7粉，每份加一錢白礬，每日熬一份，不加鹽，三個葫蘆見效。

8、失眠

用花生葉煎水晚上喝。

花生葉是朝開暮合，而人也是白天工作，晚上休息，所以泡花生葉喝水，取的就是這個意思。

9、感冒

生薑10片，白蘿蔔10片，加紅糖煎服，服用出汗，一次見效。

10、咳嗽

李時珍說：「橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。」

橘子內倒入香油蒸熟吃，每日3次，每次1~2個。

11、哮喘

杏仁半兩，蜂蜜一兩用水煎服，可以對付哮喘。

12、高血壓

玉米須泡水當茶喝，可以有效降血壓。

13、紅白痢疾

芝麻120克，綠豆120克，搗碎沖服，每天3-5次。

14、肺炎

取魚腥草30克，桔梗15克，加水煎煮至200毫升，每次50毫升，每日4次，連用1～2周。

15、風濕

準備霜後的絲瓜藤500~1000克，把它焙乾，然後研成面，每次取2~3克，配紅糖水沖服，一般每日3次，堅持服用，風濕癥狀就會有所緩解。

16、頭暈頭痛

天津中醫藥大學附屬第二醫院心內科副主任醫師江海濤點評：蒼耳子味苦辛，性溫，有發散風寒、通鼻竅、祛風濕、止痛的作用。

《神農本草經》記載它能「主風頭寒痛，風濕周痹，四肢拘攣痛，惡肉死肌」。其中第一項就是治頭痛，但必須是風寒頭痛。

蒼耳子半兩，加紅糖1兩，煎水喝。

17、腹瀉

把乾淨的小米放入鍋中炒至開花，可用炒小米兩勺，加入適量車前草，一同在火上煎，取煎煮液喂，一天可數次，能收到明顯效果。

18、早白髮、脫髮

取何首烏、茯苓各200克，當歸、枸杞、牛膝、菟絲子、補骨脂、黑芝麻各50克，先加水浸泡透發，再放入鍋中煎煮，每20分鐘取汁一次，加水再煎，將連續三次的煎液合并，再加熱濃縮，然後放入蜂蜜，調勻。每次服30毫升，每日2次，用白開水沖服。

19、小兒夜哭

五倍子10克。製法:研細末，溫開水調成糊狀。

用法：敷肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1—2日換藥1次。

20、大便出血

豆腐渣二斤炒黃拌糖吃。

21、腳氣

米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳氣。

22、腳汗

用桐樹花泡腳可以除腳汗，方法也很簡單：用桐樹花1把，熬水洗腳即可。

花粉過敏者要慎用或禁用此方。

23、腳乾裂

將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。

註：

偏方除了方法的有效性，還存在個體的差異性，因此不是對每個人均有效，使用前建議諮詢醫生。

（來源：草堂醒語）

編 輯：孔志軍 任恩多

統 籌：譚 霜 楊紅亞

審 核：陳 曦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！