「擦屁股」也是個技術活兒？這麼多年的屁屁都白擦了……

不要疑惑，你真的不會擦屁股，真的！！！

從小媽媽手把手教的，一代一代傳承下來的古方

右手拿手紙，屁股翹起來，從前往後順著來..

不是嗎？？？難道大家手法各有千秋？

正確擦屁股的方法火速曝光....

你會「擦屁股」嗎？

如果有人說不會，一定被人當做笑話。

但擦屁股確實是個有講究的技術活兒。

不信你接著往下看，裡面門道深：

將廁紙疊兩次的人患痔瘡幾率低

這一小心機技能快get吧！

有研究顯示，那些在如廁後將廁紙摺疊2次（即4層）的人

患痔瘡的幾率要遠遠小於摺疊1次（即2層）的人

那些疊2次的人甚至將患痔瘡的幾率降低了高達17.53%！

哇！！！好吧！前面的人成功地贏在了起跑線上

給出的原因竟是，當使用疊兩次的廁紙擦屁股時，

額外的厚度對於肛門周圍的微血管來說，相當於一個柔軟的「床」。

而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微循環，將痔瘡扼殺在搖籃中。

值得注意的是，實驗並未設置疊3次（即8層）的對照組。

他們做出的官方解釋是

疊3次會很麻煩，另外疊3次的人過於浪費紙張……

還有，該項研究得出的結論是在測試用的紙都是2層的前提下

便後擦三步曲，屁股歡樂頌

現代人生活節奏過快，他們往往不會很認真地擦，

對待自己的屁股，簡單粗暴！

殊不知道，會導致微血管循環不暢，引發痔瘡。

正確擦屁股的方法應遵循「一蘸二揉三轉」的原則

一蘸：

就是衛生紙疊成若干層後垂直輕壓到肛門上。

可根據個人喜好，怎麼疊，疊多少層。

二揉：

絕大多數人揩屁股都是用紙「生擦」，

正確的方法應該是用紙「螺旋狀的揉搓」

特別是女性，一定要從前往後揉搓，應是單向。

原因很簡單，因為按從前往後的順序，

尿道—陰道—肛門對疾病菌的防禦能力越來越高

這樣能用最強的防禦力量對付敵人（致病菌），從而降低感染風險。

至於男性，由於男性尿道比女性長很多，有先天優勢...

三轉：

因為肛門周圍是褶皺，隱匿在其中的細菌長期炎性刺激，

不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且容易誘發痔瘡。

所以需要用衛生紙仔細擦凈，

通常兩個半圈可以擦完一遍。

有內痔脫出或混合痔脫出的朋友，

可在肛門皺摺多處略做旋轉及停留，趁機把脫出部位略做按摩並頂回去

想遠離痔瘡，要訣在於：一定要轉多次，用力柔和。

（如果久蹲時間長，肛門出現水腫，可不能使勁兒）

如此做的「好處」是：一是衛生，這些褶皺裡面藏污納垢，一定要擦乾淨；

二是通暢肛門周圍的血脈。

如果遇到大便乾燥，排便過程艱難，

那麼轉動的時候一定要非常輕柔，否則容易使肛門出血。

要知道，九成痔瘡都是可以避免的

九成痔瘡都是不注意入廁小節「養成」。

擦屁股的方式不對，確實是痔瘡高發的重要原因之一。

從今天開始，我們要端正上廁所的態度，

從「改變擦屁股方法」這樣的生活小事做起！

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珍愛生命，遠離痔瘡!!!

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