夏至吃什麼？消暑養顏必推蝦仁炒絲瓜
夏至將至，絲瓜的順滑和蝦仁的鮮美經火歷練，嫩綠襯於紅頓中叫人食慾大增，養顏消暑還減脂，不失為一道多得的養生美食。
By 味庫美食視頻 【豆果美食官方認證達人】
用料
絲瓜塊 適量
蝦仁 適量
雞蛋、蒜片、紅辣椒 適量
做法步驟
1、所需食材
2、準備200g蝦仁
3、加入1湯匙料酒
4、加入一茶匙食鹽
5、加入一茶匙孜然粉
6、攪拌均勻
7、腌制15分鐘
8、準備2個雞蛋
9、打發均勻
10、擱置備用
11、準備適量食用油
12、炒熟備用
13、新油熱鍋加入少許蒜片
14、加入蝦仁翻炒
15、加入300g絲瓜塊
16、加入2茶匙食鹽
17、倒入雞蛋
18、加入50g紅椒塊
19、成品展示
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
※這種瓜堅持吃一個月，女人美容養顏，保證讓你男朋友會看傻眼！
※女人喝了養顏美容，最接地氣的粥，還不趕緊Get起來
※大棗枸杞泡水，女性的美容養顏湯
※農村人視為鼻涕，竟是慈禧太后養顏聖品，鼻涕養顏？究竟為何物？
※美容養顏的人生大事要從這件日常小事做起
TAG:養顏 |
※冬季吃什麼不長胖？吃香蕉會瘦？這兩樣蔬菜才是冬季刷脂能手
※夏季吃什麼菜比較好？夏季吃什麼菜可以開胃？
※喝什麼花茶對胃好？什麼花茶可以養胃？
※春吃芽、夏吃葉、秋吃果，冬天該吃的是什麼？
※如何正確餵養狗狗？狗狗不能吃什麼？
※冬天吃羊肉好還是牛肉好，有什麼吃法？
※旅行青蛙烏龜愛吃什麼？烏龜餵養食物匯總一覽！
※冬季養狗最怕什麼？
※知道什麼是龍葵鹼嗎？這2種蔬菜發芽後吃很營養
※什麼香蕉不能吃？香蕉都有什麼作用？香蕉長黑斑可以吃嗎？
※冬季吃羊肉的好處 羊肉不能和什麼一起吃
※權威：高血糖、糖尿病吃肉可以嗎？能吃什麼？不能吃什麼
※備孕補充葉酸，為什麼都推薦吃愛樂維而不是葉酸片？
※為什麼喝涼水你都能胖？
※春吃芽、夏吃葉、秋吃果，冬天最該吃的是什麼？奧秘太大了
※吃什麼食物能瘦臉？吃什麼食物能瘦肚子？這裡告訴你！
※熬夜為什麼胖？缺乏睡眠讓你多吃糖
※吃些什麼養胃
※糖尿病人平常應該吃些什麼蔬菜、主食，還能吃哪些水果呢？
※吃什麼可以健脾養胃？吃什麼健脾胃除濕氣？