早上這件事做的越多，患癌的機率就越大，已經有人中招了

有個兄弟，以前住在一起的時候，小編的牙膏才用了一半，他就已經開始用第二隻了。因為他每次刷牙都擠非常多牙膏！他覺得只要擠多點就可以保證口腔衛生。其實不然。牙膏含有月桂醇硫酸鈉等化學物質，是導致胃病和肝中毒的物質。如果口腔有潰爛，應該減少或者不用牙膏，以免增加口腔癌風險。

還有一點也要注意。牙膏通常也含有研磨劑，會損傷牙齦，不利於牙齒健康。因此刷牙時不要使用過多牙膏。

4大誤區

1、起床就刷牙

一般，晚上睡前會刷牙，經過一晚上，細菌其實並不會很多。正確的做法是在吃完早飯後再刷牙，才能保證早飯的殘渣可以刷掉，而且牙膏的有效護齒成分也可以保護牙齒。

2、冷水刷牙

不管春夏秋冬，最好都不要用冷水，因為牙齒本質是非常敏感的，如果你一直用冷水，會導致牙齒中有效成分無法發揮作用。

所以刷牙最好用接近體溫的溫水。

3、橫著刷牙、太用力

刷牙橫著刷是我們國人都會犯的錯誤。

橫向刷牙無法清除牙縫的垃圾，還會導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

還有刷牙喜歡大力刷，這樣其實也不是刷得趕緊，只會加快牙齒磨損！

4、刷牙前牙刷沾水

很多老一輩的人都喜歡這樣刷牙，泡泡來得快。但其實慢慢刷出泡泡才對牙齒清潔有好處，一開始用水刷出泡泡往往刷牙時間不夠，牙齒清潔度也不夠，還是很容易導致蛀牙！

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