女人月經量少容易衰老！多吃這些清除卵巢垃圾！
有妹子說，每次只有上廁所時滴幾滴，衛生巾幾乎沒有打濕。一個月就來一天，只用一兩片衛生巾，而且只濕一點點。只用護墊就可以了，一天一片都不用換，要拖拖拉拉有個 7～8 天。
如果你是上面說的的情況，月經過少的可能性就比較大了！
月經是女性正式進入青春期的一個標誌，它是育齡女性獨有的生理特徵。月經周期是指月經第一天到下次月經開始前的這段時間。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少。一般認為經量少於30毫升就可以被視為月經量少。
月經量少的表現
月經量少是指月經周期基本正常，但是經量明顯減少的情況。正常人每次月經的總量在50-60毫升之間，如果月經周期正常，一次月經血量少於10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，這樣就算是月經量少了。
月經量少的原因
月經量少的原因有虛實之分。虛者大多是因為體質虛弱，大病、久病、失血或者飲食勞倦傷脾，或者房事過多導致傷腎，從而使血海虧虛，經量減少;實者大多因為淤血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，導致血行不暢，經量減少。
女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢
可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好。
※氣血不足對女性月經有什麼影響？
※女人的秘密情人——月經
※女孩來例假時這幾種食物得忌口，不然污血排不出，受傷的是自己。
※怎樣推算預產期？女性常識你知道多少？
※月經健康系列：臉上長斑怎麼辦，疏肝調經兩手抓，月經好斑准跑
TAG:月經 |
※女人不想這麼快變老，大姨媽時多吃這4種食物，清除多年毒素！
※女人月經，多吃這幾種食物，幫助清除子宮污血，吃出健康好氣色！
※女人要美麗多吃這道菜，補血益氣清除腸胃垃圾，5塊錢一鍋
※暗示女性子宮衰老的3大癥狀，多吃這些食物，清除子宮垃圾，年輕不顯老！
※肝膽二經垃圾多，你的壽命不會長！這倆穴位就是清除垃圾的清潔工
※血管垃圾毒素太多，吃什麼可以清除？看到你就偷笑吧
※大姨媽來了喝這些，清除子宮垃圾，卵巢會越喝越年輕
※女人想卵巢年輕，多用此食物，清除子宮毒素，氣色好顯年輕！
※它是天然的「卵巢清理工」，女人多吃能養血益陰，清除卵巢毒素！
※女人例假時多吃4物，清除月經期污血毒素，讓你輕鬆補血
※每天要多吃這幾種食物，幫你清除血液垃圾毒素，別捨不得張嘴！
※女人月經期多吃2果1菜1豆，幫你清除血液毒素，減少體內細菌
※肺病也遇到了「天敵」，秋季多吃點這些食物，幫你清除肺部垃圾！
※多吃這幾種蔬菜，可以幫你清除身體內的垃圾！
※夏天多吃這菜，清熱解毒，清除腸胃垃圾，吃出健康好身材
※飲食中多吃這幾物，幫你清除血管內「垃圾」，千萬要記得吃！
※清除血管垃圾，請多吃這8種菜
※血管堵塞很麻煩，多吃這幾種食物，輕輕鬆鬆清除血管垃圾！
※你知道嗎？毛巾用久會滋生大量蟎蟲！這樣做，輕鬆清除所有蟎蟲！
※冬季多吃4種食物，飯桌上多吃幾口，清除腸道毒素垃圾