一曲《鳳求凰》，不敵蕎麥香
我們都知道司馬相如和卓文君以一曲《鳳求凰》演繹的愛情故事，其實司馬相如還是歷史上第一個明文記載患「消渴之疾」即糖尿病的人。《西京雜記》說相如早年患疾，後遇卓文君，為情色所惑，房事過勞，加之飲食肥甘、日日縱酒，於是引發「痼疾」，並終生為之困擾。
如果當年卓文君懂點食療，情況就不會這麼糟糕了。多吃點蕎麥麵吧！苦蕎是五穀雜糧中的奇葩，有很高的食用價值和醫療保健作用。《本草綱目》記載：「苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃、益氣力、續精神、能鍛煉五臟滓穢」，久食之，排毒固精神氣好。現代醫學研究也證實，苦蕎具有降血糖、降血脂和改善便秘等「三降一療兩通」的功效。
看來生活中不僅要有詩和遠方，更要有合理的膳食和對生命的珍重。
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