西瓜為什麼不能用勺子挖著吃？別再這麼做了！還不趕緊看看！

伴隨著夏天的到來又快到西瓜上市的時候了!七哥最喜歡的就是在大熱天切半個西瓜直接用勺子挖著吃，相比切成一片片的挖著吃來的更爽!

不僅僅只是因為它的重量和體積，也不是能吃到最甜的中心，而是這是屬於你一個人的專屬西瓜瞬間幸福感大增!

西瓜中含有90%的水分，6%左右的糖分，還富含鉀元素和番茄紅素等等，不但可以解暑解渴，而且它的營養價值也非常高!

挖著吃好不好呢?

雖然挖著吃西瓜非常爽，但未必是最健康的方式!最重要的原因是挖著挖著就容易吃多了!挖西瓜吃在你的潛意識裡就有想要吃完的衝動。

其實你要知道的是西瓜吃多了一樣有害處!西瓜屬於寒涼性的食物，很容易傷害脾胃健康，即便是脾胃好的人也不宜過量食用，以下這幾種情況更要注意!

禁忌一：糖尿病禁食

糖尿病患者不能夠在短期吃太多的西瓜，如果吃了不僅會導致血糖迅速升高，病情較重的還可能因代謝問題而出現至酸中毒甚至危及生命。

禁忌二：經期禁食

在經期中的女生一般體質比較虛弱，免疫能力較為低下，所以最好不要去吃西瓜這種寒涼性的食物。

禁忌三：體虛胃寒禁食

如果體虛胃寒的人再食用西瓜這種寒涼性的食物，會導致腹脹腹瀉和食慾減退等癥狀。

禁忌四：腎功能不全禁食

腎功能不全的人對水的調節能力明顯較差，對於進入身體內的水分不能夠及時的調節和排出，容易引起急性心力衰竭而導致死亡。

禁忌五：感冒初期禁食

中醫理論認為不論是風寒感冒還是風熱感冒，它們的初期癥狀都屬於表症，應該採取讓疾病從表而解的治療方法，西瓜是具有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會加重病情。

禁忌六：打開過久禁食

由於夏季氣溫較高極易滋生細菌，打開時間過久的西瓜在食用很容易導致腸胃不適。夏天應選擇成熟新鮮的西瓜並且最好不要存放。

禁忌七：冰西瓜少吃

最然在最熱的天氣美美的吃幾口冰鎮西瓜會非常解暑，但是對胃的刺激非常大，很容易引起脾胃損傷，所以應當把握好西瓜的溫度和數量，牙齒過敏者最好別吃。

禁忌八：晚9後禁食

到了晚上九點之後基本上是準備洗洗睡了的時間，如果在這時大量吃下西瓜，容易起夜上廁所不說，還很容易把西瓜中的糖分轉化為身體的脂肪，久而久之小肚腩就起來了。

七哥說：一個西瓜切兩半，拿著勺子搬到電視機或電腦前，從最中間挖一口放到嘴裡，在享受最愜意的夏季日常時不要忘記七哥今天告訴你的這些禁忌哦!分享給身邊的親友看看吧!

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